家の中でインフルやコロナが出ると、子どもを隔離する場面も…親としては葛藤が付きまといます。
・隔離中の子どもが暇すぎて困っている
・一緒にいられないぶん、何かしてあげたい
・1人でできること、離れて一緒に楽しめることを知りたい
この記事では、実際に家庭内隔離を乗り切った我が家の「部屋でできる暇つぶしや離れて一緒に楽しむ方法」を紹介します。
【ひとつだけ注意】インフルエンザ時は様子がわかる距離が安心
暇つぶしの紹介の前にひとつだけ…インフルエンザのときに「隔離するなら、子どもの様子が分かる位置にいたほうが安心」と医療機関から言われた経験があります。
インフルエンザでは、普段と違う異常行動が見られることもあるため、
窓・玄関・ベランダまわりの安全を気にしておくと安心です。
（参照：厚生労働省「インフルエンザの患者さん・ご家族・周囲の方々へ」）
迷ったときは、かかりつけ医や自治体の公式情報を参考にしてくださいね。
コロナやインフルで自室隔離の暇つぶしの方法
まずは、我が家で実際に「自室で１人でできた暇つぶし」を紹介します。
①読書（漫画含む）は一気読みのチャンス
読書って言ってもほとんど漫画の一気読みだけど
部屋のあちこちに漫画が散乱していましたが、こんなに一気読みできる機会もそうないです。
隔離中の時間つぶしとしては本当に助かり、子どもは夢中になって読んでいました。
2日くらいかけて読んでいたかな、元気だけど退屈なタイミングに最強です。
ポチップ
親子で読みたい！完結済み青春漫画７選 | 子育てと本のはなし (igune04.com)
図書館で借りてきた小説も読んでいました。
いつもなら読まない本も、暇で読んだりします。
それまで興味なさげだったハリーポッターにはまっていました。
ウィルスの不活性化は紙の上では24時間（※）と言われており、図書館の利用も時間をあけて返せば差し支えないでしょう。（※参照：厚生労働省「新型コロナウイルスに関するQ&A（一般の方向け）」）
除菌機が設置してある図書館もあります。
②アクアビーズ（部屋で完結）
ポチップ静かに集中できるアイテム、お部屋でコツコツできるビーズ遊びです。
ひっくり返してしまった際に、掃除が大変なのでスペースを考えて遊びましょう。
アクアビーズは、霧吹きさえあればお部屋の中で完成します。
③ゲーム（Switch）
Switchを部屋に持ち込んでゲームをやっていました。
うちは一応時間制限を設けましたが、普段よりも長めの時間設定にしました。
疲れるのか、飽きるのか、そんなに長時間はやっていなかったように思います。
目を酷使するのも、体調不良時は疲れるのでほどほどに！
PCで出来る無料のゲームは【小学生向け】学級閉鎖や療養期間におすすめ！PCで遊べるフリーゲームで紹介しています。
④スマホ・タブレット
やはり人恋しいと思うので、LINEで連絡が取れるのはいいですね。
タブレットで動画を見たり、ちょっとしたゲームをしたり。
うちはゲームよりタブレットの時間が長かったですね。
これも見過ぎて疲れないようにしたいところ。
夜は見ないよう預かるなど、ルールを決めて使用しましょう。
ひとりの環境でネット接続が心配な場合は、AmazonのPrime Videoでダウンロード機能があります。
端末にダウンロードしたものをオフラインで見ることができますので、ネットなしで動画を楽しむことができます。
【学級閉鎖・療養中の暇つぶし】プライムビデオでアニメの一気見しよう！でアニメの紹介をしています。
お子さんがネット環境でも自由に楽しめる場合に、元気が出そうな我が家のオススメYouTube動画を3つ紹介します。
①なつめさんちのゲーム実況（このおふたりはいつも楽しそうです）
【後悔】ついに「アレ」をやってしまいました… – YouTube
②GameKnack（東大生の無駄遣い、アホほど笑える）
考えるのがバカらしいゲームを考えるのが得意な人にやらせてみた【出過杉くん】 – YouTube
③すしらーめん≪にく≫ （本家のMV見たことない人は見てから見て）
強風オールバック×巨大扇風機【メイキング】 – YouTube
どれも何も考えずに笑える動画です。
めっちゃ笑うので、咳が苦しい時にはオススメしません。
⑤頭の体操
元気になってきていても病み上がりには違いなく、体をつかうことはできないので頭の体操を、と何枚か印刷して差し入れました。
いつもお世話になっております。
ぷりんときっずさん、頭の体操クイズおすすめです。
お勉強系のプリントではありません。
脳トレ・頭の体操クイズ | ぷりんときっず (print-kids.net)
とことこドリルさんから、クロスワード、なぞときクイズがおすすめです。
クロスワードは小学生にも分かる言葉で作成されています。
なぞときの方はプリント右上のむずかしさを目安に、お子さんに合うものを。
とことこドリル | 子ども向けプリント無料配布サイト (tokotoko-drill.com)
⑥探し絵絵本
ミッケを代表とする探し絵絵本も暇つぶしに最適です。
ひとりで集中でき、ベッドの上でも遊べて、笑ったり動いたりすることもなく楽しめます。
探し絵絵本は兄弟姉妹で楽しめ、治った後も移動や待ち時間などで活躍するアイテムです！
ポチップ超超超超超超超超超超超超超超超超超超むずかしすぎる えさがしは、巻末に答えがついています。
わからなくても自分で進められるのが隔離中は大事ですね。
ポチップかくれねこはなかなかの難易度の探し絵で、イラストがとてもかわいいです。
治ったら一緒にもやろうね、わからなかったらヒント出して教えてね、と声をかけるとはりきってくれるかもしれません。
こちらは答えがついていません、難易度をご確認のうえ購入するようにしてください。
⑦ぬり絵セット
ぬり絵好きが隔離中に夢中になれるセットです。
①ぬり絵本
ポチップ②水彩色鉛筆
ポチップ③水筆（100均にも売っています）
ポチップ絵を描くのが好きなお子さんなら、ぬり絵も喜ばれるかもしれません。
ダウンロード特典のあるぬり絵もあり、おすすめです。
親は準備してしまえば手伝うこともないし、ほかのことができるのが助かります！
水彩色鉛筆をお持ちでなければ、初めてのものでさらに楽しめそうです。
水筆があればベッドの上でもぬり絵できちゃいます！
離れていても一緒に楽しめること
部屋にずっとひとりは寂しいよ…
それはそうですよね（心が痛い）
大人でも寂しいです。
ならば離れてるからこその楽しみを探しましょう！
①動画配信ごっこ
動画配信ごっこは、携帯のビデオ通話です。
だけど、子どもによってはときめくかもしれません。
２時から10分間、動画生配信してくれない？
どういうこと！？
①部屋にあるもの何でも使って良し。
②家にあるものも使って良し、言ってくれれば持っていくよ。
③自室から10分間の生配信を企画せよ。
何それ、と言いながら張り切って準備してくれ、リハーサルまでして臨んでくれました！
２時からビデオ通話スタート。
スマホやタブレットを置くのに貸したスマホスタンドを駆使して、きちんと手元が映っています。
ビーズを容器に詰める動画や、お絵描き配信などお互いに楽しめました。
何時にこれをする、という予定があるのは精神衛生上良さそうな気がします。
ちょっと生活にハリが出た印象があります。
②離れてやる謎解きがおすすめ
無料でできる、オンライン謎解きやりました。
スマートフォンやタブレットといったデバイスが必要です。
楽しいのに無料でありがたすぎます。
２人で楽しむ謎解きなんです（２か所に離れていれば人数は２人でなくても楽しめました）
はじめてのきょうりょく – ビーシュピール (beespiel.net)
Space Alone – ビーシュピール (beespiel.net)
「エメラとぼくらのタイムポートレート」は普通のオンライン謎解きだけど、楽しそうだったからやりました。
絵が今風でかわいい。
先に解けた方がヒントを出して「せーのっ！」と進めていきました。
やなぎなぎ謎解きゲーム「エメラとぼくらのタイムポートレート」公式サイト (nbcuni-music.com)
③ゲームも一緒に楽しめるかも
switchとかが２台あれば普通に一緒にゲームできますね。
うちは１台しかなく、あつ森で宝探しをしました。
まず私が子どもの好きそうなものをたくさん用意し、島のあちこちに埋めてバトンタッチです。
無料のソフトや体験版をやってみるのもおすすめです。
無料ソフト | My Nintendo Store（マイニンテンドーストア）
【番外編】ご飯でちょっと工夫してみたこと
麺類とか果物しか食べられない時期は、かわいそうですよね。
段々食べられるようになったら、隔離中の大きな楽しみが食べ物でしょう。
ワンプレートでちょっとお子様ランチ風にしてみたり。
お弁当箱につめてみたり、してみました。
喜んでくれました、良かった！
元気になって何でも食べれそうなら、テイクアウトで食べたいものを買ってくるのもいいですよね！
お菓子もついいつもより多く出しちゃったり…歯磨きはちゃんとしてね…。
あと、うちの子たちは麺類飽きたけど普通のご飯はまだ無理、の時にホットケーキミックスで作った蒸しパンを喜んだりします。
ホットケーキミックスで作る！ シンプルレンジ蒸しパンのレシピ動画・作り方 | DELISH KITCHEN
レンジで作れるので楽ですよ！
家庭内隔離をした後は家族団らんの時間を
我が家の家庭内隔離はこんな感じです。
苦しい時は寝ているしかありませんが、元気になったら楽しんで過ごせるといいですね！
家庭内隔離は大変ですが、乗り切るための工夫を記事にしてきました。
隔離中の暇つぶしは、子どもの性格・年齢で全く変わりますが、この記事が“何をしてあげればいいのか”迷った時のヒントになればうれしいです。
隔離なんてうちの子は無理！という方は無理せずに、子どもの性格、年齢、環境、色んな要因で無理な時は無理です。
元気になったらぱあっとタコパでもしたいですねー！
皆さんあと少し、頑張ってください。
元気な学級閉鎖や、まだ隔離は無理だわって場合はこちらも参考にしてください。
一部内容は被ります。
合わせて参考にしてもらえそうな記事はこちら。
家での時間が長くなると、子どもの気分転換や“ちょっとした楽しみ”がすごく大事になります。
ちょうどこの時期はクリスマスシーズンなので、家で楽しめる実用系・静かに遊べるプレゼント をまとめた記事も置いておきます。
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