子どもが机に向かっていると、姿勢が悪く猫背・前のめりになっていくのが気になっているご家庭もあるでしょう。
我が家も、注意してもなかなか直らない、と内心ため息をついたことも1度や2度ではありません。
我が家では、まず家にあったPCスタンドでノートを傾けてみました。
実際に試してみると目線が上がり、顔が近づきにくくなったため、「専用の傾斜台ならもっと使いやすいのでは？」と感じて調べたのがこの記事です。
わが家でPCスタンドを傾斜台代わりに使った経験と、各商品の特徴を比較しながら、用途別におすすめの傾斜台を紹介します。
最初に結論
傾斜台は何を重視するかで選ぶ商品が変わります。
勉強・タブレット・お絵描きなど、使い方に合わせて選ぶのがおすすめです。
| 商品 | 向いている 使い方 | サイズ感 | 角度調整 | 収納時 スペース | 特徴 |
|---|---|---|---|---|---|
| サンワ 2層 | 勉強 | 大きめ | 6段階 | △ | 教科書＋ノート |
| PANJIE | 勉強・絵 | 大きめ | ○ | △ | 横幅が広い |
| アスミックス | リビング学習 | A4 | 約10度固定 | △ | 収納付き |
| BoYata | タブレット・絵 | コンパクト | 無段階 | ○ | 高さも変えられる |
| LOE | タブレット | コンパクト | ○ | ○ | 回転可能 |
| MEEDEN 卓上イーゼル | アナログお絵描き | 大きめ（A3相当） | 5段階 | △ | 木製画板・安定感 |
| サンワ小型 | 狭い机 | 小さい | 6段階 | ◎ | 幅29cm |
傾斜台は、姿勢対策の中のひとつの方法です。
子どもの姿勢が崩れる原因や、椅子・机・学習環境も含めた対策は
▶︎「子どもの勉強中の姿勢が悪い…どう直す？原因と対策4ステップ」でまとめています。
傾斜台を使うと姿勢はどう変わる？わが家で試した結果
わが家でノートに傾斜をつけて試したところ、目線が上がり、平置きのときより顔を近づけずに書けるようになりました。
「姿勢をよくして」と声をかけ続けるのではなく、書く環境を変えられるのが傾斜台のメリットだと感じています。
・目線が上がる
・背中が丸まりにくい
・「意識」じゃなく「環境」で変えられる
▶家にあるPCスタンドで子どもの環境を傾けてみた記事はこちら
「勉強やお絵描き中の子どもの猫背対策！PCスタンドでノートを傾けて姿勢改善してみた」
勉強用の傾斜台を選ぶ4つのポイント
① 何を置くかでサイズを選ぶ
ノートだけなのか、教科書＋ノートなのか。後者なら横幅のあるタイプや2面タイプ。
② 書くなら安定性とストッパーを確認
読むだけではなく筆記するので、傾けた状態でノートを支えられる構造かを見る。
③ 角度調整の方法を確認
固定角度なのか、段階式・無段階なのか。タブレットやお絵描きにも使うなら調整幅も選択材料。
④ 出しっぱなしか、毎回片付けるか
リビング学習なら重量・折りたたみ時の厚さ・収納性も重要。
📖 勉強におすすめの傾斜台｜教科書＋ノートを使うなら
重視ポイント
・幅広
・2段式
・「置ける」が正義
おすすめ
① サンワダイレクト 学習台 2層タイプ
教科書とノートを同時に使うなら、「2面タイプ」がかなり便利です。
1枚板タイプだと、教科書かノートのどちらかしか傾けられないことがあります。
その点、2面タイプなら
・教科書を立てる
・ノートを書く
を同時にしやすく、顔が近づきにくくなります。
「教科書を見るたび顔が近づく子」に特に向いています。
勉強用の傾斜台を1台選ぶなら、教科書とノートを同時に使いやすいこのタイプが第一候補です。
ポチップ
② PANJIE 学習台 幅60cm×奥行30cm
角度調整が可能で、横のスペースを確保したい人に向いています。
教科書とノートを並べて置きたい方は、こちらがおすすめ。
ポチップ
🏠 リビング学習におすすめの傾斜台｜収納付きで持ち運びやすいタイプ
重視ポイント
・持ち運びやすい
・学用品を収納できる
・準備・片付けがしやすい
おすすめ
① アスミックス どこでも学習台
毎回しまう場合は、とにかく始める際に面倒が少ないことが続けるコツです。
アスミックスのどこでも学習台は角度調節はできませんが、学習台の中に鉛筆などの勉強道具を収納できます。
必要なものをまとめて持ち運べるので、ダイニングテーブルなどで勉強するときも準備が簡単。
使い終わったら学用品ごと片付けやすいのも、リビング学習に向いているポイントです。
ポチップ
📱 タブレット学習におすすめの傾斜台・スタンド
重視ポイント
・安定性
・高さ
・角度調整の細かさ
・滑り止めの強さ
おすすめ
①BoYata ノートパソコンスタンド
デジタルお絵描き勢に人気の安定性、学習用のタブレットはあまり大きくないので高さ調節もあると便利。
私は普段ノートPCで使用していますが、高さ・角度調整をする際は一旦PCをよけてやるくらいかたいです。
勉強で、タブレットに書き込み作業があっても動きません。
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② LOE(ロエ) 360度回転 卓上タブレットスタンド
リビングに置いてあっても違和感のない木製、高さ調節ができ回転も可能。
こちらは口コミで回転の便利さと、安定性を評価されています。
ポチップ
🎨 お絵描き・イラストにおすすめの傾斜台
重視ポイント
・手首の角度がきつくならない
・角度調整が細かい
・揺れない
おすすめ
① BoYata PCスタンド
デジタルイラストを描く人に定評があるスタンドですが、わが家ではアナログイラストにも使っています。
今では子どもが「もうこれがないと描けない」と言うくらい定着しました。
とくに長時間集中して描く人には、高さと細かい角度調節ができるのは大きい。
パソコン学習に、お絵描きに、勉強にと活躍の場が多く、長く使える製品です。
BoYataは下が回転式のものもあるのですが、実際両方使ってみたうちの子は回転しない物の方が描きやすいと言っていました。
絵を描く時は、どうしても一番描き込みたい顔や目に顔が近づきがちです。
平置きだと紙の上側にある顔は物理的に遠く、細部を見るために前のめりになります。
傾斜をつけると、紙の上側が持ち上がるため、顔を近づけなくても見やすくなりました。
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② MEEDEN 卓上イーゼル
A3サイズ（F6号相当）の広い画板で、5段階に角度を調節できる木製の卓上イーゼルです。
お絵描きでは、角度だけでなく描いているときに台が動かないことも大切。
口コミでは「ガタつきにくい」「頑丈」といった安定感を評価する声が見られます。
タブレットや勉強にも幅広く使いたいならBoYata、紙にアナログイラストを描くことが多いならMEEDENと、用途で選ぶとよいでしょう。
ポチップ
お絵かきする子には、使いたい画材との相性も大切です。
学年や描く内容に合った画材選びについては、こちらの記事で詳しくまとめています。
▶︎【小学生向け】失敗談も公開！お絵かき画材の選び方｜学年別おすすめ
🪑 小さい机におすすめのコンパクトな卓上傾斜台
重視ポイント
・コンパクト
・圧迫感がない
おすすめ
① サンワダイレクト 傾斜台 幅29×奥行22cm
学習用タブレットは置けてノートは広げるとはみ出すくらいの幅感です。
カウンター学習や共用スペースなどで奥行きがない場合の角度調整に。
ポチップ
勉強用の傾斜台は使い方に合わせて選ぼう
猫背対策、我が家ではまず角度を変えるだけでも姿勢に変化がありました。
「机や椅子を買い替えるのは大変…」という場合でも、傾斜台なら比較的手軽に試せます。
ノートに角度をつけただけで顔の位置がかなり変わりました。
まずは家庭に合う1台から試してみるのがおすすめです。
猫背対策は、傾斜台だけで解決するとは限りません。
子どもの姿勢が崩れる原因や、机・椅子・学習環境を含めた対策は、こちらの記事で整理しています。
実際に子どもの環境を傾斜させてみてどう変わったかの記事はこちらです。
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