子育て 日々の工夫 | 子育てと本のはなし

シルバニアファミリー赤ちゃんコレクション: まるごとシールブックDX

ポチップ

何度でも書いて消せるのが魅力。

紙や消しゴムのカスが出ないので、電車との相性がかなり良いです。

お絵かき、文字、クイズなど幅広く使えます。

シールブック

小学館

¥880 （2026/07/01 14:17時点 | Amazon調べ）

ポチップ

幼児〜低学年くらいまで特に強いです。

静かに遊べて、親の手もあまりかかりません。

100均でも手に入るので、移動前に1冊追加するのもあり。

ある程度の年齢になると、シールブックよりシール帳と新しいシールがよい、という子も多いでしょう。

マグネットブック

トミカマグネットBOOK

永岡書店

¥1,210 （2026/07/01 14:18時点 | Amazon調べ）

幻冬舎(Gentosha) メルちゃんマグネットえほんメルちゃんおせわしましょ

ポチップ

幻冬舎

¥1,073 （2026/07/01 14:18時点 | Amazon調べ）

ポチップ

シールより貼り直ししやすく、何度も遊べます。

細かいパーツはなくさないよう注意が必要です。

ミッケ

ポケット版 I SPY ミッケ！ [ ジーン・マルゾーロ ]

¥990 （2026/06/28 02:23時点 | 楽天市場調べ）

すみっコぐらしまちがいさがし　ここがおちつくんです編 [ 主婦と生活社 ]

ポチップ

探す系が好きな子にはかなりおすすめ。

大人でも見つからないことがあり、意外と長持ちします。

ポケット版なら持ち運びもしやすいです。

間違い探し

¥1,100 （2026/06/28 02:23時点 | 楽天市場調べ）

超超超超超超超超超超超超超超超超超超むずかしすぎるまちがいさがし (ワニのあそび知能本シリーズ)

ポチップ

ワニブックス

¥769 （2026/07/01 14:22時点 | Amazon調べ）

星のカービィパズルプラネット ~ナゾトキ脳トレ編~ (ビッグ・コロタン)

ポチップ

難易度が選べる本だと、兄弟でも遊びやすいです。

「あと1個が見つからない…！」でかなり盛り上がります。

ひとりである程度頑張ってほしい上の子には、答えものっている本がおすすめ。

読書

本好きのお子さんなら最強です。

ただ、お子さんによって好みはかなり分かれます。

・漫画
・図鑑
・児童書

など、その子が普段から手に取りやすいジャンルを選ぶのがおすすめです。

「せっかく移動用に買うなら新しい本を」と思うかもしれませんが、普段から好きなシリーズの新刊や続きの方がハマりやすいこともあります。

好きな本があるだけで、移動時間がかなり楽になります。

書いたり作業したりしたい子向け

見るだけだと飽きやすく、手を動かしたい子向けです。

謎解き本

小学館

¥1,150 （2026/07/01 14:29時点 | Amazon調べ）

ポケット版乗り物の迷路車、電車から船、飛行機まで【4歳 5歳からの絵本】 (ポケット版迷路絵本シリーズ)

ポチップ

小学生以上ならかなりおすすめ。

遊びながら頭も使います。

難しすぎると止まるので、少し簡単めからがおすすめ。

迷路

PHP研究所

¥230 （2026/07/01 14:34時点 | Amazon調べ）

わくわく! 小学生のナンプレはじめて算数が好きになる! 考える力がつく!

ポチップ

このシリーズはうちの子が大好きですが、図書館でも人気があって借りられないことも。

迷路だけでなく、隠し絵も楽しめるので長く楽しめます。

未就学や低学年でも遊びやすいです。

ナンプレ

世界文化社

¥1,100 （2026/07/01 14:37時点 | Amazon調べ）

ポチップ

数字が好きな子向け。

集中力のある子なら、時間が持ちます。

お絵かき

スケッチブック並口画用紙 B5 S140

¥233 （2026/06/28 01:13時点 | 楽天市場調べ）

ポチップ

ぺんてる Pentel くるりら 12色くり出し式くれよんタッチ色鉛筆

¥720 （2026/06/29 00:12時点 | 楽天市場調べ）

コクヨ書類がすっきり分けられるクリップホルダーグッドデザイン賞ディープブラックヨハ-MC50D

ポチップ

紙とペンがあれば遊べます。

ただし、揺れる場合は描きにくいことも。

紙やノートの場合は、クリップボードがあると便利です。

コクヨ(KOKUYO)

¥861 （2026/07/01 16:02時点 | Amazon調べ）

ポチップ

パズおる

カワダ(Kawada) パズおる 30x130x210mm KC-01

KAWADA

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Amazon Fire HD 10 キッズモデル (10インチ) ピンク対象年齢3歳から数千点のキッズコンテンツが1年間使い放題

ポチップ

小さめで持ち運びしやすく、作業感が好きな子に向いています。

パズル系が好きならハマるかもしれません。

どんどん難易度が上がります。

折り目が付くとヒントになってしまうので、何人かで使いまわすと難易度が下がります。

誰かと一緒に遊びたい子向け

電車や新幹線では、座席配置の都合で家族みんなで遊びにくいこともあります。

そのため、隣同士で遊びやすいものを中心に紹介します。

絵しりとり

声を出さなくても遊べるしりとりです。

紙でも、電子メモでも遊べます。

絵が下手でも、それがむしろ面白いのが良いところ。

さんかくとりゲーム

紙とペンがあればできます。

シンプルですが意外と盛り上がります。

ルールも簡単。

あらかじめいくつも点を書いた紙に、かわりばんこに線を引き、三角を完成させた人がその中に「マ」や「Ｍ」など書いていく陣地とりのようなゲームです。

景色から指定のものを探すゲーム

例えば、

・赤い車
・トンネル
・川
・動物

など。

小さい子でも参加しやすいです。

外の景色が見える席ならおすすめ。

乗り物酔いしやすい人でも遊びやすいのがいいですね。

長時間移動の最終手段（デジタル）

最後はデジタルです。

「スマホ以外で」が良いと思う人もいるでしょうが、長時間移動で周囲の人に迷惑をかけないことを考えると、頼れる存在でもあります。

タブレット

Amazon

¥23,980 （2026/07/01 16:09時点 | Amazon調べ）

ポチップ

動画、読書、知育アプリ。

万能です。

通信環境によっては、動画をあらかじめダウンロードしておくと安心。

トンネルが多い路線や電波が不安定な場所でも、途中で止まりにくくなります。

Nintendo Switch

Nintendo Switch Joy-Con(L) ネオンブルー/(R) ネオンレッド

ポチップ

Nintendo Switch Lite ターコイズ

任天堂

¥29,980 （2026/07/01 17:28時点 | Amazon調べ）

【日本企画品・楽天1位】 AGPTEK mp3プレーヤー Bluetooth5.3 音楽プレーヤー【スマホ転送可能スピーカー付】 32GB デジタルオーディオプレーヤーウォークマン

ポチップ

持ち運びやすさ重視ならLite、家でもテレビにつないで遊ぶなら通常版が向いています。

ゲーム好きなら強いです。

ただ、夢中になりすぎるタイプは注意。

「降りるよ」「もう終わりだよ」で切り替えられない場合もあります。

早めの声かけや、あと何分の予告などで工夫しましょう。

MP3プレーヤー

イヤホン有線イヤホン 3.5mmジャック HIFI音質音量調整重低音ノイズキャンセリングマイク付き通話可能ハイレゾクリア通話音量調節ステレオイヤフォンヘッドホン

ポチップ

Antool

¥657 （2026/07/01 16:12時点 | Amazon調べ）

【車内暇つぶし】子どもとの長距離移動を楽しむおもちゃ・遊び24選

ポチップ

音楽が好きなお子さんなら、MP3に好きな曲を詰め込んだらご機嫌タイム。

イヤホンは有線タイプの方が失くしにくいのでお子さんに合わせてお選びください。

音が大きくなりすぎないように注意。

年齢別おすすめ早見表

年齢から探したい方は、こちらを参考にしてください。

商品紹介は上にあります。

3〜5歳

シール
ぬりえ
電子メモ

小学校低学年

ミッケ
迷路
パズおる

小学校高学年

謎解き
読書
音楽

よくある質問

新幹線で子どもが静かに遊べるものは？

電子メモ、シールブック、ミッケなどがおすすめです。

スマホ以外でおすすめは？

本、謎解き、迷路などが人気です。

おもちゃは何個持っていく？

2〜3個＋予備1個がおすすめです。

何歳から遊べる？

3歳ごろから小学生まで、年齢やタイプに合わせて選べます。

まとめ｜子どものタイプに合う暇つぶしを選ぼう

電車や新幹線の暇つぶしは、

・静か
・落ちにくい
・片付けやすい

この3つを意識して選ぶのがおすすめです。

年齢だけでなく、お子さんのタイプに合うものを選ぶと、移動時間がかなり楽になります。

楽しいお出かけになりますように。

車での長距離移動の暇つぶしをまとめたのはこちらの記事です。
音が出るおもちゃや、車ならではの遊びも紹介しています。

夏休みは帰省や遠出で車内などの移動の時間が増え、子ども達が退屈することがあります。そんな時は親も疲れが倍増してしまうので、車内の暇つぶしをご紹介します！

小学生のシャーペンはいつから？家でOKな理由と失敗しない選び方

ママドリ — Mon, 06 Apr 2026 00:23:05 +0000

小学校によってシャーペンが使用できるかは異なるため、いつ買うかを迷います。

・小学生にシャーペンはいつ買うの？
・初めてのシャーペンに何がおすすめ？

この記事では、小学校のシャーペンに関するルールや気になること別におすすめのモデルを紹介します。

結論　小学校はシャーペンNGの学校もありますが、家なら低学年からOK！

小学生はシャーペンOK？学校でのルール
家で使用するのはいつ頃から？
【簡単診断】シャーペンに期待することは？
気になること別　小学生におすすめのシャーペン
気分よく使えるシャーペンが一番！

小学生はシャーペンOK？学校でのルール

シャーペンの使用はNGの小学校が多く、うちの子の小学校でも６年間鉛筆でした。

学校によっては学年で使用OKになる場合もあります。

通っている小学校のルールを確認しましょう。

大前提は鉛筆に慣れてから、シャーペンを使用しましょう。

家で使用するのはいつ頃から？

中学年から使用する子が多いですが、低学年から使用している子もいます。
（参考：ZEBRA　「小学生はシャープペンでなく鉛筆」はもう古い！？＜小学生のシャープペン使用実態調査＞）

鉛筆で持ち方や書き方がしっかり身に付き、安定して文字を書けるようになってからが良いでしょう。

力加減がうまくできないと、シャーペンでは線が薄くなったり芯が折れやすかったりします。

目安としては以下のとおりです。

低学年：まだ鉛筆メイン（補助としてOK）
中学年：徐々にOK
高学年：問題なし

【簡単診断】シャーペンに期待することは？

鉛筆は書いていると先が太くなって削らなくてはいけないのが面倒です。

だからシャーペンに移行したい場合も多いでしょうが、実は気づかぬうちにストレスを抱えている可能性があります。

こうした悩みは、子ども自身もうまく言葉にできていないことが多いです。

よくある筆記具への悩みは以下のとおりで、お子さんにあてはまるものがないか聞いてみてください。

・シャーペンは便利だけど持ち手が太すぎて気になる
・ノートが黒く汚れてしまうのが気になる
・ペン先が見えにくくて、細かな字や絵が描きにくい
・長時間書いていると、鉛筆のあたる部分が痛い

複数該当する場合は、一番気になることを選んでください。

こうした悩みは、シャーペンを変えることで改善できることもあります。

気になること別　小学生におすすめのシャーペン

「シャーペン」は種類によって書き心地がかなり違います。

大切なのは、気になるポイントに合ったものを選ぶことです。

ここでは、よくある悩み別におすすめのシャーペンを紹介しますね。

鉛筆からの違和感少なく移行したい　オレンズ

ぺんてるシャープペンシルオレンズ05 XPP505-GD ミントグリーン

ぺんてる

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三菱鉛筆シャーペンクルトガアドバンス 0.5 芯折れ防止機構ホワイト M55591P.1

ポチップ

「いきなりシャーペンに変えて大丈夫かな？」と不安な場合は、できるだけ鉛筆に近い感覚で使えるものがおすすめです。

オレンズは、芯を出さずに書くタイプのシャーペンで、筆圧が強めでも折れにくいのが特徴です。

そのため、「すぐ折れてイライラする…」というストレスが少なく、細さや軽さも鉛筆に近いので、初めてのシャーペンでも安心して使いやすいでしょう。

“折れないだけでこんなにストレスが減るんだ”と感じました。

ノートをきれいに書きたい　クルトガアドバンス

uni

¥355 （2026/07/15 23:07時点 | Amazon調べ）

ポチップ

「字が太くなって見にくい」「ノートが黒くなる」そんな場合は、クルトガアドバンスがおすすめです。

書くたびに芯が回って、常にとがった状態を保ってくれるので、細くて安定した文字が書きやすくなります。

芯の粉も出づらく、実際に使ってみるとノート全体がすっきりして見えるので「きれいに書けた」という満足感にもつながりやすいです。

書き比べてみるとノートの黒さ（汚れ）が違うことに気づきました。

▶ほかのシャーペンと汚れ具合を比較したレビュー記事は
ノートや下書きが汚くなる人へ｜クルトガアドバンスは線が安定するシャーペン

【お絵描きにもおすすめ】ペン先のスッキリしたものが良い　グラフ1000

ぺんてるシャープペングラフ1000 フォープロ PG1005 0.5mm

ぺんてる

¥1,043 （2026/07/15 23:07時点 | Amazon調べ）

三菱鉛筆シャーペンアルファゲル 0.5 スリムロイヤルブルー M5807GG1P.40

ポチップ

細かい文字やイラストを描くのが好きなお子さんには、ペン先が見やすいタイプがおすすめです。

ぺんてるのグラフ1000はペン先が細く、視界を邪魔しにくいので、「どこに書いているか分かりやすい」のがポイントです。

細かい作業がしやすくなるので、字を書くことや絵を描くこと自体を楽しみやすくなります。

うちの子は「描きやすい」と絵を描く際、このシャーペンを愛用しています。

▶「何がほかのシャーペンと違うかは難しい」という子どもの感覚をできるだけ言語化しました
【イラストシャーペン感想】ぺんてる GRAPH1000 FOR PROをレビューします

手の痛みを改善したい　三菱鉛筆ユニアルファゲルスリムタイプ

三菱鉛筆(Mitsubishi Pencil)

¥579 （2026/04/05 22:40時点 | Amazon調べ）

ポチップ

「長く書いていると手が痛い」そんな場合は、グリップのやわらかいタイプを選ぶのがおすすめです。

アルファゲルは、ぷにっとしたやわらかい素材のグリップで、指への負担をやわらげてくれます。

実際に持ってみると、力を入れすぎなくても安定して書けるので、疲れにくさを感じやすいシャーペンです。

【もうすぐ中学生におすすめ】テスパの良い　オレンズネロ

ぺんてるシャープペンオレンズネロ 0.5mm PP3005-A

ぺんてる

¥2,300 （2026/04/05 22:41時点 | Amazon調べ）

【2026年版】イラスト用シャーペンおすすめ8選｜線が安定して思い通りに描ける

ポチップ

オレンズネロは、芯を出さずに書ける「自動芯出し機構」がついていて、書きながら芯の長さを気にする必要がありません。

テスパ（テストパフォーマンス）という言葉があるように、芯を出す手間がないのは書くことに集中しやすく、勉強量やテストが増えてくる中学生以降でも使いやすいと感じました。

また、安定感のある書き心地で疲れにくく、「少し良いものを長く使いたい」というタイミングにぴったりです。

最初の1本としてはもちろん、そのまま中学生になっても使い続けられる安心感があります。

気分よく使えるシャーペンが一番！

どのシャーペンにもそれぞれ特徴がありますが、一番大切なのは「これなら使いやすい」と感じられることです。

実は使いやすいものに変えて初めて、前は気になっていたんだと気付くこともあります。

お子さんの様子にあわせて、無理のないタイミングで少しずつ取り入れてみてください。

「これなら楽しく使えそう」と思える1本を、ぜひ見つけてみてくださいね。

イラストが好きなお子さんには「もっと描きやすい」シャーペンの記事もぜひ参考にしてみてください。

線がブレる・手が疲れる…その悩みはシャーペンで変わります。イラスト用シャーペンを比較し、線の安定性・疲れにくさ・芯折れ対策までわかりやすく解説。迷ったらグラフ1000がおすすめです。

首の角度が変わった！子どもの猫背対策を家にある物で試してみた

ママドリ — Sat, 31 Jan 2026 09:12:08 +0000

勉強している時、絵を描いている時、子どもがどんどん猫背・前のめりになっていって、顔がノートや机にすごく近くなっているのが気になります。

実際に試してみると、ノートを傾斜させるだけで、猫背や首の角度に大きく影響するのを実感しました。

姿勢が気になるご家庭ではぜひ試してみてほしい方法です。

なかでも、こんなご家庭に向けて書いています。

・注意すると親子で疲れてしまう
・できれば今ある物で何とかしたい

この記事では、子どもの猫背や首の角度が気になる場面で①ノートPC用のスタンドでノートを傾ける②左手に物を握らせる、の2つの対策を実際に行い、その結果をまとめました。

子どもの猫背、注意しても直らないのは「首の角度」が原因かも
なぜ机に向かうと猫背になるのか
変えるべきは環境？家にある物で試してみた
結論：姿勢は「意識」より「仕組み」で変えた方がラク

子どもの猫背、注意しても直らないのは「首の角度」が原因かも

子どもの姿勢の悪さが気になって「姿勢が悪いよ、気をつけて」と注意しても直りません。

ひどい時は机に寝ているかのような体勢で絵を描いていることも。

姿勢の悪さも気になりますが、近すぎると目の負担も気になります。

注意しても、なかなか直らないのは姿勢の問題だけでなく、書く環境が合っていないせいかもしれません。

なぜ机に向かうと猫背になるのか

座ると机の位置は、胸よりも大分下のお腹のあたりにあります。

その上に教科書や参考書、ノートや問題集を広げて勉強すると、自然に視線が下がりうつむく姿勢になります。

結果、猫背になっていく、前のめりになっていくケースが多くなるわけです。

つまり、机に向かうだけで猫背になりやすい環境ができてしまっているのです。

市販の姿勢改善グッズが気になる方は、子どもの勉強中の姿勢が悪い…どう直す？の記事で詳しく紹介しています。（※この記事では「家にある物で試した方法」に絞って紹介しています）

変えるべきは環境？家にある物で試してみた

子どもが勉強やお絵描きをしていると、だんだんノートに顔が近づいて猫背に。

注意しても直らないので、「姿勢」じゃなく「環境」を変えてみました。

対策①ノートを傾けてみた

勉強中の視線を上げる道具として、傾斜台があります。

サンワダイレクト学習台傾斜台卓上 6段階角度調整 2層タイプブックスタンド付き姿勢改善 iPad 絵描きノートPC タブレット学習ボードライティングボードリビング学習動画視聴読書 200-STN081

サンワダイレクト

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握るだけで姿勢矯正ぐっポス疲労軽減・肩こり腰痛緩和にも（小：材質スギ）　右利き用

ポチップ

家にある物で近い環境が作れないかと試してみました。

▶傾斜台が気になる方はこちらの記事で詳しくまとめています。
「子どもの猫背対策に使える傾斜台・スタンドおすすめ」

使ったのは2種類のPCスタンド

・一般的なPCスタンド（メーカー不明）

ノートPC購入時についてきたもの。角度調節可能。

・BoYata　高さも調整できるタイプのPCスタンド

BoYataの高さも調整できるPCスタンド。私がPCに使用して、画面が目線の高さになるよう調整しています。

それとボード式のバインダーで書く安定を。

使用感ありまくりのバインダーですみません…

実際に子どもに使ってもらった感想

2つのPCスタンドを使い比べてもらいました。

どちらも共通したのは、明らかに視線が上がり、背中が丸まりにくくなりました。

高さが出る分、BoYataの方が目線は高くなりました。

ねこみ

手首の感じが慣れない。
BoYataの方が浮いている分手首の角度は楽。

ママドリ

うん、わかる。
目線的にはすごく楽だけど、手は違和感あるよね。
慣れかな。

良かった点・微妙だった点

良かった点

・目線があがって姿勢が良くなった
・疲れにくい
・机さえあれば、自室でもリビングでも持ち運んで書ける
・余計なものが目に入りにくい
・集中力が持続しやすい

微妙だった点

・慣れないのもあって手首が疲れる
・左手をどうしてよいかわからない
・慣れの問題かもしれないが、ぐっと力を入れにくい
・教科書とノートや資料とノートなど、複数置きたいときに置けない
・使わない際の置き場所が必要
・高さ調整に力が必要（BoYata）

対策② 左手に物を握らせてみた

机に向かう際に、鉛筆を持たない方の手で握ると姿勢が良くなるグッズがあります。

ギフトとグルメの送・食・系

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手のSiseii(シセイー) 姿勢矯正猫背矯正姿勢維持姿勢猫背改善維持サポートデスクワーク美姿勢勉強座り作業筆記作業子ども男性女性【メール便可】【DM】

ポチップ

フラネベビー

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子どもの勉強中の姿勢が悪い…どう直す？原因と対策4ステップ【グッズ・学習イスも紹介】

ポチップ

もちろん、握る物の形状が大事なのだろうと思いますが、もしかしたら左手の位置を意識するだけで変わるのでは？と思い、修正テープをテーブルの上に置き、左手で握ってもらいました。

マウスを持つような感じで、軽く手をそえるように。

最初は若干マシかあまり変わらないかなと思ったのですが、意識している限り姿勢が悪くなっていきにくいと感じました。

段々疲れて頬杖ついたり、テーブルにもたれるようにして書いたりすることはしませんね。

左手で握るのを忘れると姿勢が悪くなるので、慣れるまでは声かけが必要なお子さんもいるかもしれません。

まずは

・消しゴム
・修正テープ

などで試してみて、「意外と良いかも」と感じたら専用グッズを検討する、で十分だと思います。

結論：姿勢は「意識」より「仕組み」で変えた方がラク

「姿勢を良くしなさい」と何度声をかけても、正直あまり意味はありませんでした。

でも、ノートの角度を変えたり、左手の意識を変えたりするだけで、何も言わなくても姿勢はかなり変わりました。

今回感じたのは、姿勢は「気をつけるもの」じゃなくて、「そうならざるを得ない環境を作ると自然に変わる」ということです。

いきなり高い学習イスや机を買い替えなくても、まずは

ノートの角度を変えてみる
左手の置き方を意識できる仕組みを作る

この2つだけでも、だいぶ変わります。

もし「これ、良さそう」と感じたら、

・傾斜台やPCスタンドを検討してみる

・姿勢サポート用のグッズを見てみる

・イスや机の環境から見直す

という順番で、少しずつ整えていくのがおすすめです。

そして次の一歩として、こんな記事も書いています。

子どもの勉強中の姿勢が悪い原因と、今すぐできる改善方法を4ステップで解説。角度調整・姿勢グッズ・クッション・学習椅子まで、家庭に合った選び方がわかります。

傾斜台やスタンドがとくに気になった方は、用途別にまとめた記事があります。

子どもの猫背や前のめり姿勢が気になるご家庭へ。タブレット学習・ノート学習・お絵描きなど用途別に、失敗しない傾斜台（学習台）の選び方とおすすめ商品を紹介します。

「うちの子の場合はどこから手をつけるのが良さそうか」
そんな視点で、参考にしてもらえたら嬉しいです。

【2026年版】子どもの勉強におすすめの傾斜台7選｜猫背対策・タブレット・お絵描きにも

ママドリ — Tue, 27 Jan 2026 06:57:42 +0000

子どもが机に向かっていると、姿勢が悪く猫背・前のめりになっていくのが気になっているご家庭もあるでしょう。

我が家も、注意してもなかなか直らない、と内心ため息をついたことも1度や2度ではありません。

我が家では、まず家にあったPCスタンドでノートを傾けてみました。

実際に試してみると目線が上がり、顔が近づきにくくなったため、「専用の傾斜台ならもっと使いやすいのでは？」と感じて調べたのがこの記事です。

この記事では、実際の使用経験と商品比較をもとに、用途別におすすめの傾斜台を紹介します。

最初に結論
傾斜台は何を重要視するかで、どれを選ぶかが大きく異なり、用途別で選ぶと失敗しません。

用途	おすすめ
タブレット	BoYata（安定感◎）
勉強	サンワダイレクト（2面）
リビング学習	OIWAI（軽量）
お絵描き	BoYata（安定感◎）

傾斜台は、姿勢対策の中のひとつの方法です。

子どもの姿勢が崩れる原因や、椅子・机・学習環境も含めた対策は
▶︎「子どもの勉強中の姿勢が悪い…どう直す？原因と対策4ステップ」でまとめています。

なぜ子どもの姿勢対策に「傾斜台」が効くのか
傾斜台は「使い方」で選ばないと失敗する
📱 タブレット学習がメインの子にはこれ
📖 ノート＋教科書を一緒に使う子にはこれ
🏠 リビング学習・出しっぱなしにできない家にはこれ
🎨 お絵描きにも使いたい子にはこれ
🪑 机が小さい・スペースに奥行きがない場合にはこれ
どれが正解かではなく「使い方」で選ぶ

なぜ子どもの姿勢対策に「傾斜台」が効くのか

・目線が上がる
・背中が丸まりにくい
・「意識」じゃなく「環境」で変えられる

▶家にあるPCスタンドで子どもの環境を傾けてみた記事はこちら
「勉強やお絵描き中の子どもの猫背対策！PCスタンドでノートを傾けて姿勢改善してみた」

傾斜台は「使い方」で選ばないと失敗する

・「タブレット用」と「ノート用」は違う
・「置きっぱなし」と「毎回片付ける」でも違う
・「机の広さ」でも変わる

使い道や状況にあった、用途別に選ぶのが正解です。

とくに、教科書とノートを行き来することが多い子には、2層タイプの傾斜台がかなり使いやすいです。

📱 タブレット学習がメインの子にはこれ

重視ポイント
・安定性
・高さ
・角度調整の細かさ
・滑り止めの強さ

📖 ノート＋教科書を一緒に使う子にはこれ

重視ポイント
・幅広
・2段式
・「置ける」が正義

おすすめ
① サンワダイレクト　学習台　2層タイプ

教科書とノートを同時に使うなら、「2面タイプ」がかなり便利です。

1枚板タイプだと、教科書かノートのどちらかしか傾けられないことがあります。

その点、2面タイプなら

・教科書を立てる
・ノートを書く

を同時にしやすく、顔が近づきにくくなります。

「教科書を見るたび顔が近づく子」に特に向いています。

サンワダイレクト

¥6,980 （2026/07/02 17:09時点 | Amazon調べ）

PANJIE 学習台傾斜ボード姿勢改善ライティングボード大人子供卓上リビング木製スタンドブックスタンド書見台ベージュ読書台斜台傾斜板学習補助作業机用品天板姿勢を正す角度調節勉強机 (60cm*30cm,1)

ポチップ

② PANJIE 学習台幅60cm×奥行30cm

角度調整が可能で、横のスペースを確保したい人に向いています。

教科書とノートを並べて置きたい方は、こちらがおすすめ。

PANJIE

¥5,628 （2026/07/02 17:33時点 | Amazon調べ）

OIWAI PCスタンド傾斜台勉強卓上 5段階角度調整タブレット/ノートPC対応リビング学習書見台学習台楽譜スタンドエンド読書多機能放熱対策軽量竹製

ポチップ

🏠 リビング学習・出しっぱなしにできない家にはこれ

重視ポイント
・折りたたみ
・軽い
・薄い

おすすめ
① OIWAI PCスタンド傾斜台

毎回しまう場合は、とにかく軽くて畳んだ時にもあまり場所をとらないことが続けるコツです。

出すのが面倒にならないものを選びましょう。

OIWAI

¥2,380 （2026/07/02 17:40時点 | Amazon調べ）

ポチップ

🎨 お絵描きにも使いたい子にはこれ

重視ポイント
・手首の角度がきつくならない
・角度調整が細かい
・揺れない

おすすめ
① BoYata PCスタンド

デジタルイラストを描く人に定評があるスタンドですが、わが家ではアナログイラストにも使っています。

今では子どもが「もうこれがないと描けない」と言うくらい定着しました。

とくに長時間集中して描く人には、高さと細かい角度調節ができるのは大きい。

パソコン学習に、お絵描きに、勉強にと活躍の場が多く、長く使える製品です。

BoYataは下が回転式のものもあるのですが、実際両方使ってみたうちの子は回転しない物の方が描きやすいと言っていました。

絵を描く時は、どうしても一番描き込みたい顔や目に顔が近づきがちです。

平置きだと紙の上側にある顔は物理的に遠く、細部を見るために前のめりになります。

傾斜をつけると、紙の上側が持ち上がるため、顔を近づけなくても見やすくなりました。

BoYata

¥4,799 （2026/07/02 17:41時点 | Amazon調べ）

ポチップ

② PANJIE 学習台幅60cm×奥行30cm

角度の調整が可能。

資料を横に置きながら描けるスペースのあるサイズ、あまり場所を取らずに使用できるサイズなど、4つのサイズから選べます。

PANJIE

¥5,628 （2026/07/02 17:44時点 | Amazon調べ）

▶︎【小学生向け】失敗談も公開！お絵かき画材の選び方｜学年別おすすめ

ポチップ

お絵かきする子には、使いたい画材との相性も意外と大切です。

学年や描く内容に合った画材選びについては、こちらの記事で詳しくまとめています。

🪑 机が小さい・スペースに奥行きがない場合にはこれ

重視ポイント
・コンパクト
・圧迫感がない

おすすめ
① サンワダイレクト傾斜台幅29×奥行22cm

学習用タブレットは置けてノートは広げるとはみ出すくらいの幅感です。

カウンター学習や共用スペースなどで奥行きがない場合の角度調整に。

サンワダイレクト傾斜台勉強卓上 6段階角度調整幅29×奥行22cm タブレット/ノートPC対応リビング学習書見台学習台 200-STN079

サンワダイレクト

¥2,980 （2026/07/02 17:45時点 | Amazon調べ）

子どもの勉強中の姿勢が悪い…どう直す？原因と対策4ステップ【グッズ・学習イスも紹介】

ポチップ

どれが正解かではなく「使い方」で選ぶ

猫背対策は「まず角度を変える」だけでも姿勢が変わります。　

「机や椅子を買い替えるのは大変…」という場合でも、傾斜台なら比較的手軽に試せます。

わが家でも、ノートに角度をつけただけで顔の位置がかなり変わりました。

まずは家庭に合う1台から試してみるのがおすすめです。

猫背対策は、傾斜台だけで解決するとは限りません。
子どもの姿勢が崩れる原因や、机・椅子・学習環境を含めた対策は、こちらの記事で整理しています。

実際に子どもの環境を傾斜させてみてどう変わったかの記事はこちらです。

首の角度が変わった！子どもの猫背対策を家にある物で試してみた

勉強やお絵描き中、子どもが猫背で顔が近くなるのが気になる方へ。PCスタンドでノートを傾ける方法と、左手の位置を変える工夫で姿勢がどう変わったか、実体験ベースで紹介します。お金をかけずにできる対策から解説。

子どもの勉強中の姿勢が悪い…どう直す？原因と対策4ステップ【グッズ・学習イスも紹介】

ママドリ — Sun, 18 Jan 2026 06:07:00 +0000

子どもが机に向かっている時の姿勢、気になっています。

・すぐ前のめりになる
・ノートに顔が近すぎる
・背中が丸まっている

我が家の場合は、とくに絵を描いている時の姿勢が気になります。

机に突っ伏すようにして描いていて、「それかえって疲れない…？」と心配になることも。

まずは、次の順番で確認するのがおすすめです。

子どもの様子	最初に試すこと
ノートに顔が近い・前のめりになる	ノートや教科書に角度をつける
片手で体を支えている	手の位置を整える
お尻が前にずれる・背中が丸まる	クッションや足置きを見直す
椅子が体に合っていない	学習椅子を検討する

我が家では、まず家にあったPCスタンドでノートを傾けてみました。

すると目線が上がり、少なくともその場では前のめりの姿勢がかなり改善しました。

姿勢は、本人の意識だけで直そうとするよりも、崩れにくい環境をつくる方が取り組みやすいと感じています。

なぜ子どもの勉強中の姿勢を改善したいの？
子どもの勉強中の姿勢が悪くなる原因
今すぐできる！姿勢改善の方法４ステップ
どれから試せばいい？
まとめ　筋力が育つまでは環境と道具でサポート

なぜ子どもの勉強中の姿勢を改善したいの？

姿勢が整うと、こんな良いことがあります。

① 集中力が続きやすい
② 眠くなりにくい
③ 疲れにくい
④ 目の負担が軽減

逆にいうと、姿勢が崩れているだけで、勉強はかなりやりにくくなっているんですよね。（参照：代々木ゼミナール大阪南校「正しい姿勢と座り方で学習しよう！」）

集中が続かないと感じている場合、姿勢に原因があるかもしれません。

子どもの勉強中の姿勢が悪くなる原因

良い姿勢をキープするには、筋力が必要です。

・背筋
・腹筋
・肩甲骨まわりの筋肉など

これらの筋力が足りないと、姿勢を長時間保つのは難しいでしょう。

一方で、環境の影響も大きくあります。

例えば、

ノートや教科書が低く、目線が下がる
足が床につかない
椅子や机の高さが合わない

こうした環境では、大人でも前かがみになってしまいます。

だからこそ、「姿勢を意識する」より先に「姿勢を崩しにくい環境を作る」ことが大切です。

「叱って直す」より「環境で支える」方が、子どもにも親にも現実的です。

ストレッチも有効な手段でしょう。（参照：からだ接骨院「子どもの猫背改善方法｜家庭と接骨院でできる具体策と習慣化」　Gakken「子どもの姿勢が悪くなるのはどうして？　正しい姿勢を身につけさせるためにできること」）

つまり、「今できる現実的な対策」を積み重ねることが大切ということですね。

今すぐできる！姿勢改善の方法４ステップ

いきなり高い椅子を買う前に、お子さんの様子を見ながら何が問題かを考えてみましょう。

原因にアプローチする方法が、みつかるかもしれません。

方法① 「角度」をつけてみる（お金をかけずに今すぐ試せるかも）

机にノートや教科書を置いて勉強すると、どうしても視線は下がり、うつむく形になります。

うつむきながら勉強していると、いつのまにか前かがみになって姿勢が悪くなっていくケースもあるでしょう。

視線を上げるためには角度をつけるとよく、傾斜台があると便利です。

箱とボードでも、工夫しながら角度をつけるのは試せると思います。

家にノートPC用のスタンドと、バインダーボードがあるともっと楽に試せます。

PCスタンドで書いてもらいました、内容はNGとのことでぼかしを入れています。スタンドはBoYata。

ねこみ

見やすいし、書きやすかった！
スタンドの角度調節はなかなか動かなくて大変だったけど、書いてる時は安定して動かない。
慣れるまで、いつもと違う角度で手首が疲れそうかも。

ママドリ

姿勢は大分改善していたよ

まずは家にある物で試してみて、良さそうなら、傾斜台の導入を検討するのはいかがでしょうか。

▶傾斜台の用途・場所別のおすすめ記事はこちら
【2026年版】子どもの勉強におすすめの傾斜台7選｜猫背対策・タブレット・お絵描きにも

サンワダイレクト

¥5,930 （2026/07/12 07:15時点 | Amazon調べ）

ポチップ

ノートやタブレットの角度を変えるだけでも、姿勢はかなり変わります。

うちの子のように絵を描く場合、人物の顔など一番描き込みたい部分が紙の上側にあることが多く、平置きではそこが体から最も遠くなります。

紙を傾けると上側が近くなり、細部を見るために顔を寄せすぎにくくなりました。

▶我が家の具体的な変化を見たい方はこちらの記事を
首の角度が変わった！子どもの猫背対策を家にある物で試してみた

方法② 手から姿勢を正すグッズ（まずはお試し）

「姿勢を意識させる」のが難しい子には、手からアプローチするグッズもあります。

これも効果が心配なら家にある何かを代用して試せそうですね。

向いている
・短時間の勉強
・まず姿勢を意識させたい子

気になる点
・本人が意識して使用する必要があり、長時間学習のメイン対策には少し弱い可能性かも

手のシセイー

姿勢を正して座り、商品に手を添えるだけで姿勢をサポート。

フラネベビー

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握るだけで姿勢矯正ぐっポス疲労軽減・肩こり腰痛緩和にも（小：材質スギ）　右利き用

ポチップ

ぐっポス

鉛筆を持たない方の手で握るだけです。

ギフトとグルメの送・食・系

¥2,750 （2026/01/17 17:29時点 | 楽天市場調べ）

30分以上座ったまま勉強するお子様用椅子クッション子供子ども用勉強机用クッション

ポチップ

「そえるだけ・握るだけ」で、自然と姿勢に影響するタイプのアイテム。

価格も高くないので「ちょっと試してみたい」にちょうどいい商品です。

方法③ 姿勢保持クッション（今の椅子を活かす対策）

「今の椅子はそのまま使いたい」
「でも、もう少しちゃんと支えてほしい」

そんな時は、姿勢保持クッションが便利です。

以下のような点をまず注意してみましょう。

足が床や足置きについているか
座面が深すぎないか
クッションを置くと机が低くならないか

クッションを足すことで座面が高くなり、逆に机との高さが合わなくなる場合もあるためです。

30分以上座ったまま勉強するお子様用椅子クッション

バランスボールに座っているような感覚で、理想の姿勢をキープ。

大人のカラダ改善計画

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スタイルキッズ(Style Kids) ライムイエロー MTG(エムティージー) [メーカー純正品] 姿勢矯正腰痛骨盤サポートチェア座椅子

ポチップ

スタイルキッズ

背面には骨盤から背骨のラインに合わせたカーブが、後ろに倒れがちな骨盤を支えます。

Style

¥6,860 （2026/01/17 17:36時点 | Amazon調べ）

NATURFEN 学習椅子小学生高校生勉強椅子 7°ロッキング機能搭載疲れない子供椅子 8cm厚クッション高さ＆奥行き＆足置き調節イス子ども用 6〜18歳成長対応キッズチェア (Pink)

ポチップ

クッション系は、座り方を「やさしく誘導してくれる」イメージで、ガチガチに矯正する感じではありません。

「気づいたら姿勢が崩れてる」子のサポートに。

方法④ 良い姿勢で座れる椅子（環境から本気で直す）

今姿勢が心配でこれから学習イスを買うタイミング、または環境を変えて本腰据えて取り組みたいご家庭には、良い姿勢で座れるイスをおすすめします。

・すぐ崩れる
・長時間もたない
・そもそもイスが使いにくそう

という場合は、座る環境そのものを見直す方法もあります。

学習イスは何を重視するかで選ぶものが変わります。

重きを置くポイント	おすすめ	特徴

バランス重視

NATURFEN

姿勢サポートもある万能型

キャスターなしで動かない

KTOW IVY

動きにくく使いやすい

矯正最優先

プロポーションチェア

姿勢改善特化・クセあり

NATURFEN 学習椅子

NATURFEN

¥13,499 （2026/07/16 01:07時点 | Amazon調べ）

KTOW IVY 子供用勉強椅子勉強机椅子猫背不要姿勢矯正キャスターなしロック付き足置きハイ高さ調整学習チェア子ども用小学生かわいい勉強いす(ブルー)

ポチップ

我が家は一般的な学習イスを使用していて、最初はよくずり落ちていましたが、フットレストの高さを調整すると少し安定しました。

この商品のようにしっかりしたフットレストがあると、小さなうちから安定しやすいでしょう。

腰をしっかりサポートし、成長にあわせて調整できるのもうれしいですね。

KTOW IVY 子供用勉強椅子

KTOW

宮武製作所プロポーションチェアキッズ補助クッション付幅48.5×奥行61-68×高さ43-64cm ポリエステルオレンジ姿勢サポート CH-889CK(OR)

ポチップ

正しい姿勢をキープでき、成長に合わせて多機能の調節機能付き。

こちらはキャスターなし設計の学習イスです。

普通のキャスター付きの学習イスは、机に向かっている間に動いてしまうことがよくあります。

このイスは最初にちょうど良いところに設置し、回転させて座る形を想定されています。

プロポーションチェア

宮武製作所(MIYATAKE)

¥14,480 （2026/01/18 07:19時点 | Amazon調べ）

握るだけで姿勢矯正ぐっポス疲労軽減・肩こり腰痛緩和にも（小：材質スギ）　右利き用

ポチップ

学習机売り場でもよく見かけます、斜めの座面と背もたれのない独特のフォルムの学習イス。

香川大学創造工学部の実験で、集中力の向上や首の角度・視距離に効果があると実証されています。

身長110cmから使用でき、調整することで大人になっても使用できます。

他社類似品は仕様が違うため、購入時にはご注意ください。

どれから試せばいい？

・まずお金をかけずに → 方法①　家にある物を駆使して角度をつけてみよう

・手軽に試したい → 方法②　手をそえる、握ることで姿勢を改善アイテムを試してみよう

ギフトとグルメの送・食・系

¥2,750 （2026/01/17 17:29時点 | 楽天市場調べ）

スタイルキッズ(Style Kids) ライムイエロー MTG(エムティージー) [メーカー純正品] 姿勢矯正腰痛骨盤サポートチェア座椅子

ポチップ

・今の椅子を活かしたい → 方法③　姿勢保持クッションを試してみよう

Style

¥3,780 （2026/01/18 14:52時点 | Amazon調べ）

ポチップ

・本気で直したい・勉強時間が長い → 方法④　学習イスを検討しよう

NATURFEN

¥13,499 （2026/07/16 01:07時点 | Amazon調べ）

子ども向け見えるタイマーおすすめ3選｜勉強・支度がスムーズになる

ポチップ

まとめ　筋力が育つまでは環境と道具でサポート

・姿勢は「気合」や「注意」だけではなかなか直らない
・筋力が育つまで、環境と道具でサポートするのが現実的
・できるところから段階的に整えていけばOK

試しながら、家庭に合う形を見つけるのが一番です。

私自身、子どものころから姿勢が悪く、大人になってから頚椎症で苦労しています。

だからこそ、姿勢は「大人になってから直す」のではなく、「子どものうちに習慣にしてあげたい」と思います。

いろいろと試し最終的に学習イスに行きついたとしても、それはきっと無駄ではなく、姿勢が大事であることがお子さんに伝わるでしょう。

姿勢対策というと椅子やクッションに目が行きがちですが「まず目線と角度を整える」だけでも負担はかなり減らせます。

勉強・タブレット・お絵描きなど、用途別に使える傾斜台については、こちらで詳しく紹介しています。

学習の集中力が気になる方は、子ども用のタイマーの記事も参考にしていただけます。

マイペースや時間の約束事が難しい時期に、残り時間が感覚でわかるタイマーをおすすめします！時計が読めるようになっても集中するために効果あり。

下の子のお雛様、買わないのはダメ？姉妹家庭のリアルな選び方とおすすめ

ママドリ — Wed, 07 Jan 2026 02:55:45 +0000

うちには姉妹がおり、下の子が生まれて「お雛様って1人にひとつらしいよ」と初めて聞いた時は悩みました。

上の子のお雛様を飾るのにも結構スペースを使っているので、今からもうひとつお雛様はちょっと…と思ったからです。

私が子どものころは、実家に7段飾りがあり、お雛様は「女の子のいる家庭で、一家にひとつ」なんだと思っていました。

この記事では、姉妹の下の子のお雛様を悩む方に、1人にひとつと言われる理由や現実的な落としどころを紹介します。

下の子のお雛様、用意しないのはダメ？
姉妹でひな人形を共有する家庭が多い理由
下の子用に“追加”するなら、こんな選択肢がある
実際どうしてる？姉妹家庭のリアルな選び方
無理しないのがいちばん　後悔しない考え方

下の子のお雛様、用意しないのはダメ？

結論から言うと、用意しなくても「ダメ」ではありません。

明確なルールがあるわけではないのです。

ただし、ひな人形は本来「身代わり人形」で代わりに厄を引き受けてくれるもの、という風習があります。（参考：工房天祥　雛人形にはどんな意味がある？）

この風習を大事にするならば、1人ひとつが望ましいとなるようです。

各家庭の考え方や、飾る・収納スペースなどから、どう考えてどう決めるか、ということが大事なのだと思います。

姉妹でひな人形を共有する家庭が多い理由

・収納場所がない

・価格が現実的じゃない

・毎年出すのが大変

お雛様は飾るスペースも、しまっておくスペースも必要です。

お雛様とお内裏様の親王飾りでも、幅が50㎝以上、奥行きが30cm程度のものが多く、押し入れの中でもなかなかの存在感を放ちます。（参考：久月　ひな人形）

重いものだと出し入れも一苦労です。

下の子用に“追加”するなら、こんな選択肢がある

検索すると皆さん同じように悩まれるのか「姉妹のお雛様どうしてますか？」「うちはこうしましたよ」のやり取りがあります。

姉妹で共有、同じようなお雛様を子どもの数用意する以外には、こんな選択肢があります。

ちりめん雛　場所を取らず、可愛い

雛人形ミニちりめん響(ひびき) 淡色にっこりおひなさま親王飾り名入れ名前木札S(別送)つき日本製 [FUN fun]

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ぷりふあ雛人形 preferMOKU 木製雛人形 mitomi 親王平飾りケース付属

ポチップ

やわらかい印象で手のひらサイズのちりめん雛はコンパクトで飾りやすいので、下の子のお雛様にピッタリです。

玄関に飾れるサイズのものもあります。

木製のお雛様　ナチュラル派に人気

ぷりふあ

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[あめてまり] つるし雛吊るし飾りつるし飾りルンルンうさぎスタンド付台座付き卓上縮緬白うさぎ雛人形コンパクト収納木製台お雛様ひな人形インテリアペールピンク台座約50cm 卓上サイズ

ポチップ

どこに置いてもなじむような、木製のお雛様も近年人気があります。

壁掛けになるものもあり、現代のライフスタイルになじみやすいデザインが多くあります。

木製であれば、小さな子どもと一緒に飾っても「壊すのでは」と心配が少なくて済みますね。

つるし雛　意味も込められていておすすめ

あめてまり

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ひなまつり用立札名入れ日本製名前旗立札木製スタンド付きデザイン桃：雛人形和モダン名前と生年月日を入れられる

ポチップ

つるし雛はひとつひとつに意味があり、お子さんの幸せを祈る親の願いがこめられています。

花には「花のようにかわいくなりますように」や、羽子板には「災厄をはらうように」といった意味があります。

つるすことで華やかな雰囲気になり、写真映えします。

実際どうしてる？姉妹家庭のリアルな選び方

メインは共有して、名前札や名前旗を追加したというご家庭も多いようです。

kouken

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雛人形名前旗女の子刺繍グレージュ名前旗飾り命名旗中型台座付きセット飾り NO1 かわいい名入れ代込みおしゃれモダンコンパクト 2025 陣屋

ポチップ

陣屋

¥10,000 （2026/01/07 10:36時点 | Amazon調べ）

▶【小学生向け】失敗しないお絵かき画材の選び方（学年別）

ポチップ

SNSでは上の子と下の子に同じようなお雛様を買ったというご家庭も散見しました。

下の子には「小さなお雛様」や「立雛様」を購入したというご家庭も多いようです。

ちなみに我が家は下の子にちりめんの小さなお雛様を購入、毎年2つ並べて飾っています。

無理しないのがいちばん　後悔しない考え方

姉妹のお雛様について紹介してきましたが、いろいろな選び方があって、正解はひとつではないと感じています。

「1人にひとつが理想」と言われる理由を知ったうえで、家のスペースや暮らし方、そして何より毎年きちんと飾れるかどうかを考えて選ぶことが大切なのだと思います。

下の子のために、小さくても意味のあるお雛様を用意したり、名前札や飾りで「あなたのものだよ」と伝えたり。

そうした工夫があれば、立派な7段飾りでなくても、親の願いは十分に伝わるはずです。

悩んで考えて選んだ時間そのものが、すでにお子さんへの贈りもの。

無理をせず、ご家庭に合った形で、これからもひな祭りを楽しめたらいいですね。

冬休みの過ごし方に悩んだら　変化が苦手な子と親のための我が家の工夫

ママドリ — Thu, 25 Dec 2025 02:02:46 +0000

長期休みの前後は、変化が苦手な子には生活リズムや見通しが変わるしんどい時期です。

幼稚園や学校での過ごし方と、家での過ごし方は大きく異なるため、特性があったり、変化が苦手な子にはそれがストレスになる場合があります。

この記事は、そんなご家庭に向けて「長期休みの目標」「時間と予定の可視化」「楽しみと安心」の観点から、我が家での取り組みをまとめました。

ひとつでも参考になる物があればうれしく思います。

子どもが不安定になると親も大変
探したいのは親子ともに「ちょうどよい匙加減」
「がんばること」をわかりやすく
時間と予定の可視化
楽しみと安心を意図的に入れた
うまくいかないこともある
冬休みを「うまく回す」よりトータルで「少しラク」を

子どもが不安定になると親も大変

ここで紹介する方法は、基本楽なものではありません。

では、どうして我が家では取り組んでいるのか。

たとえば休み中はのんびり過ごせて良い時間だった、と思っていると先生から「休み明けはのんびりペース」と指摘されたことがあります。

できるだけ、負担のかからない状態で園や学校生活に戻してあげられればと思うようになりました。

子どもによっては、不機嫌が強く出て癇癪っぽくなったりもするようです。

子どもが不安定になると、親はそれを受け止める役割になるので、自分のための工夫とも言えます。

探したいのは親子ともに「ちょうどよい匙加減」

私は完璧な母親にはなれないですし、子どもにも優等生を求めるつもりはありません。

ただ、実生活で困らない程度にはペースについていけるといいな、と思っています。

なので、探したいのは冬休みの間、そして冬休み明けにお互いしんどくならない程度の「ちょうどよい匙加減」です。

正直面倒だと思う場面もたくさんあるのですが、後でどーんと来るよりコントロールして「ちょっと面倒くさいな」を頑張るほうを我が家では選択しています。

まったく心配ない、放っておいても子どもがそれなりにやる、というご家庭では参考になる記事ではありません。

「がんばること」をわかりやすく

1日中一緒にいるとできないことばかりが目についてしまい、つい小言ばかりになっている…と思うことがあります。

できたことはつい見逃して、声をかけ忘れてしまったり。

そんな時に有効な「がんばること」をわかりやすく、そして大人も「子どものできたこと」を確認しやすくなる方法として２つの方法を試しました。

①数をしぼってシールやスタンプ

頑張ることを子どもにもわかりやすく、数をしぼって目標シートを作成し、できた際は毎日シールやスタンプをあげる方式でやってみました。

この方法の良いところは、数をしぼっているので頑張るポイントが明確なことです。

確認する方も集中できるので、もう大丈夫そうだなと思ったら目標を変更することもできます。

これは参考になればと、夏休みのものですが。

②課題は全部出して難易度別でポイント制

思いつく限りの本人の課題を、自分であげてもらいました。

それを一覧表にして、難易度別にポイントをつけました。

とくに苦手なものは高得点に、ちょっと気をつければできそうなものは１点など。

これの場合はチェックと表づくりが大変です。

③シール・スタンプ・ポイントでチェックポイントを

残念ながら、人間「慣れ」が来ると頑張れないこともあります。

賛否両論あると思いますが、ご褒美を設定しました。

シールやスタンプ何個でお菓子、何ポイントたまったら100均で何か1つ、程度の小さなものではあります。

時間と予定の可視化

待ち時間でいつ呼ばれるかわからないとき、待っている間何をしようか迷います。

予定がわからないと、人間は何となく落ち着かないもの。

また、大人は把握できる予定を子どもが同じように全部覚えていられるとも限りません（こどもの方が把握できているうちのようなケースもあるかもですが…）

①冬休みの予定をカレンダーに

まず、冬休み分のカレンダーを印刷し、予定をすべて書き込みます。

帰省や旅行の大きな予定はもちろん、習い事や親の仕事の日、休みの日まで。

我が家では長期休みといえど、１日何も予定がない日は少ないことに気が付きました。

カレンダーに書き込むと、どの日はどのくらい時間がとれそうかの目安がわかりやすくなります。

②1日のスケジュールを自分で作成

長期休みの前に学校で時計の絵に、毎日何をするか書き込んで持って帰ってきます。

でも、毎日予定通りにはいきません。

なので、ザックリでよいので毎日の予定にあわせて、たとえば午前中のうちに宿題と部屋の片づけをするとか、自分で考えてもらいます。

ホワイトボードとマグネットなどがあるとやりやすいです。

③核になるリズムを守る

起床・ご飯・お風呂・就寝といった、生活の基盤になる時間は基本ずらさない方が生活が乱れません。

ここは変えないよう頑張っていますが、お正月の後は乱れやすくなってしまうのが悩みどころです。

大みそかの夜更かしなど、特別な楽しみを否定しない程度にその後を調整しています。

④勉強の時間は家族で同じ空間に

下の子がまだ幼く、宿題がない場合によくある上の子の「下の子は勉強しなくてズルい」みたいなのはあるあるです。

下の子にも簡単なドリルを用意し、私も字がきれいになる教本や、仕事などで一緒に机に向かってみました。

「やらされている」感ではなく「今は机に向かう時間」という雰囲気を醸すと、集中が持続しやすくなったように思います。

楽しみと安心を意図的に入れた

いろいろなやり方を取り入れると「管理されている」と思う子もいると思います。

そういう側面がなくはないだけに難しいところです。

変化が苦手でも、やはり長期休みは多くの子どもにとって楽しみであり、いつも以上に家族で触れ合うチャンス。

楽しみと安心を意図してちりばめていきましょう。

①冬休みの予算を決めて自分たちで計画を

その長期休みにいくら使うかを決めます。

たとえば5000円とすると、そのお金で工作グッズを買うもよし、どっかお出かけしてランチするもよし、どこかに遊びに行くもよしです。

何がしたいかを子どもたちがそれぞれ出し合って、優先順位をつけてどう実現させるか。

親は出資者としてお金の使い道が誰かの希望に偏っていないかのチェックと、実現のための手助け。

そんな風にしてみると、優先順位とお金に対する考え方が少しずつ身についていく気がします。

何からするかで順番を争うようならくじ引きにして、ジャッジは可能な限り避けます。

冬休みは、お正月も含まれる長期休みです。
我が家ではこのタイミングで「お年玉の使い方」についても話すようにしています。

▶お年玉の使いすぎが心配！人気の使い道＆貯め方アイデア

②1対1の時間をもつ

常に兄弟姉妹がいる状況になりがちなので、意図的にそれぞれと1対1の時間を持ちたいなと思っています。

お出かけでも良いですし、部屋で短時間のふれあいでも、やったほうが距離が縮まる気がしています。

③ランチをリクエストできる権利

毎日何作ろうって朝から晩までそればっかりになりませんか。

子どもたちに何回かリクエストする権利をあげます。

その日の昼食は考えなくてよいし、少なくとも1人は喜ぶことが確定しています。

その代わり「寿司」とか「ステーキ」みたいな高級なのはなしです（笑）

うまくいかないこともある

当たり前ですが、うまくいかない日ももちろんあります。

せっかく準備した仕組が、空振りに終わったこともあります。

しゃーないです。

今日も下の子は大泣き、でも長い目で見た時には、もしかしたら今日は成長のための1日だったかもしれません。

①イレギュラーな日は予定が崩れやすい

ちょっと珍しい予定がある日や、たとえば冬休みならクリスマス。

それは多少予定が崩れても仕方ないでしょう。

プレゼントもありますしね。

「明日はちゃんとやろうね」と声をかけて、ちょっと崩れるのを許容する日もあります。

パパがいる日はうまくいかない、なんてこともあるかもしれません。

冬休み中に体調不良でなかなか出かけられないタイミングもあります。
家で過ごす時間が増えたときのアイデアをまとめた記事も参考にしてもらえたら。

▶【学級閉鎖】小学生の暇つぶし方法21選　家でできる遊び・勉強・過ごし方

②慣れや飽きはくる

「お、これうまくいってるんじゃない」と思う方法も、慣れや飽きは残念ながらきます。

ずっとうまくいくとは限らないし、今日ダメだった方法が3か月後に効くこともあります。

うまくいかなくなったら「今うまくいかない方法」として、引き出しにしまっておく、そんな気持ちでやっています。

③合わないことも普通にある

シール・スタンプ系は響かない子もいると聞きます。

どの方法も向き不向きは残念ながらあるので、私の持てる限りの工夫をまとめています。

どれかひとつでもヒットしてくれることを願っています。

ダメで元々、くらいの気持ちで試して、うまくいきそうなら頑張っていくのもありだと思います（私はそういうのやります）

冬休みを「うまく回す」よりトータルで「少しラク」を

親も子も少しラクでいられることを、大事にしたいと思っています。

合わないことがあっても、またやり直せばいいので必要以上にガッカリする必要はありません。

正直「毎日喜んだりガッカリしたりの繰り返しが子育て」のように思っています。

そのくらいの気持ちで、私と子どものちょうどよい匙加減を探しています。

この記事では、そんな我が家がやってきた工夫をまとめてみました、何かの参考になって少し楽かもと思ってもらえたら幸いです。

お年玉の使いすぎが心配！人気の使い道＆貯め方アイデア

ママドリ — Fri, 19 Dec 2025 15:08:05 +0000

毎年もらうお年玉、子どもの使い方を見ていると「もったいない」と感じることもしばしば…どうするのがよい使い道か考えてしまいます。

子どもたちは普段からいろいろとほしいものがあり、お年玉で財布のひもが緩みまくっている場合も。

そんな時「ほかの子はどうしているんだろう？」と思うこともあります。

この記事では、「お年玉をどう使うか」で毎年モヤモヤしないための考え方と、家庭ごとに無理なく決められるルール作りのヒントを紹介します。

【お年玉】みんなはどうしてる？
使いすぎ問題のリアル
親としてできる「お金の教育」
貯めてから使う力を育てるアイデア
お年玉は「お金教育の入り口」にちょうどいい

【お年玉】みんなはどうしてる？

「うちはうち」と思いつつ、ほかの家庭のやり方も気になるのが親心。

実際には、こんなやり方が多いようです。

自由に使わせる
一部だけ自由にして、残りは貯金
全額を貯金して、大きな買い物のときに使う
親が管理しつつ、必要なときに本人に相談して使う

どれが正解というわけではなく、みなさん子どもの性格や家庭の方針にあわせて決めているでしょう。

私も親として、悩みながら「子どもたちのお年玉の使い道」に向き合っています。

子どもたちのお年玉の使い道としてもっとも多いのは「貯金」です。

次いで多いのが、おもちゃやゲーム。

年齢が上がってくるにつれて、お友達と遊ぶ際にお年玉を使うケースも増えてきます。

使いすぎ問題のリアル

「爆買いをしてみたい」そんな子も少なくはないでしょう。

うちの子も低学年のころ「100均に行きたい」と連れて行ったら、あれもこれもとあっという間に五千円。

流石に子ども自身が無計画な使いすぎを反省するでしょう、と思ったら「楽しかったー！来年もまたやりたーい！」に戦慄しました。

子どもが爆買いに走る3つの理由

① YouTube・TikTokの影響
好きなクリエイターが新商品を紹介すると「自分も欲しい！」が一気に加速。

動画のなかの「爆買い」は動画を盛り上げるための場合も多く、購買意欲は刺激されるものの○○をするためにこれらをそろえよう、という一般的な買い物の意図とは異なります。

でもその爆買いにあこがれて、やってみたいんですよね。

② お金が減る“痛み”を感じにくい
まだ金額の大きさと価値の感覚が結びつきにくい年齢だと、気軽に買ってしまいがち。

お年玉は何かをしての対価ではないし、お小遣いもそうではないご家庭が多いでしょう。

何かのタイミングで「もらえるもの」であるため、減る痛みも感じにくいようです。

③ ご褒美消費の快感
「お年玉＝特別なお金」と思っているため、一気に使いたくなる心理が働く。

大人も給料日にはちょっといいものを食べたいな、と思うように子どもにはお年玉がそういう瞬間なのでしょう。

だからこそ大事に使ったらと思う場面もあるでしょうが…。

親としてできる「お金の教育」

使いすぎを叱るより、“使い方のルール”を一緒に作るほうが長続きします。

否定されると反発したくなるのは子どもだけではないのに、つい言いすぎて反省する場合もあるかもしれません。

最初からルールを決めてしまいましょう。

① 使う・貯めるのバランスを決める

たとえば最初から割合で決めるとケンカになりにくいです。

3割は自由に使ってOK
7割は貯金

② ほしい物への“予算配分”を考える習慣

ほしい物をリスト化して、何にいくらかかるのか調べながら優先順位をつけると、無駄遣いが減ります。

子どもがひとりで根気よくはなかなかできない場合は、親も一緒に考えられるといいですね。

③ お金の価値を体感する（1人暮らしシミュレーション）

「大人になったらもっと自由にお金を使える」と思っている子もいます。

「もし1人暮らししたら何が必要？」

「生活費はいくら？」

簡単なシミュレーションをすると、お金は有限だという感覚が育ちます。

貯めてから使う力を育てるアイデア

「貯めたら買える」という経験は、子どもにとって大きな成功体験です。

● 推し活のグッズやイベント代

ほしいものが定期的に出る子ほど、貯め方の習慣が身につきやすいです。

ほかにほしいものを我慢しながら、好きなことのために貯める経験はお金の大事さを痛感させてくれます。

● 画材、楽器、ファッション

お小遣いでは買えない価格の、趣味のものを、お年玉で購入する子も少なくありません。

高価なマーカーセットやお絵描きタブレット、ギター、ベース、憧れのブランドの服や靴など。

本当にほしいもののためなら、お金を貯める努力ができます。

画材は種類が多く、年齢によって向き不向きもあるため購入前に下調べを。

●将来のための投資

大学や専門学校に進学する際の1人暮らしにそなえ、貯金するのではなく、投資をしているというご家庭もあります。

子どものうちから投資が身近だと、大人になっても選択肢として浮かびやすくなりますね。

ただし、ここは家庭の考え方によって大きく分かれる部分なので、無理のない範囲で考えてみてください。

お年玉は「お金教育の入り口」にちょうどいい

お年玉は、子どもにとって“まとまった金額を持つ”貴重なタイミング。

どう使う？
どれくらい貯める？
今年の目標は？

こうした会話が自然にできる絶好のチャンスです。

完璧に管理しようとしなくてOK。
家庭にあったやり方を選びつつ、少しずつ「計画して使う」習慣が身につけば十分です。

参考サイト

本文内で紹介している一般的な傾向については、以下の調査・記事を参考にしています。

・学研教育総合研究所白書シリーズWeb版「小学生の日常生活・学習に関する調査」
https://www.gakken.jp/kyouikusouken/whitepaper/202310/chapter4/11.html

・Rakuten Mama’s Life　お年玉の人気の使い道は？管理方法や使い道のエピソードを調査！
https://event.rakuten.co.jp/family/story/article/2022/howtouse-otoshidama/

【今ボードゲームが人気！】冬休みや学級閉鎖中にも活躍するおすすめボードゲーム

ママドリ — Sat, 25 Oct 2025 06:32:14 +0000

「せっかくの冬休み、家にいるのにゲームやスマホばかりで家族の会話が少ない」や「学級閉鎖中暇すぎる」と気になっている方は、ぜひご一読ください。

ボードゲームは定番はもちろん新作もどんどん出ており、大変人気があります。

近年注目されている「非認知能力」は、将来を幸福に過ごすための土台となる力。

ルールを守る、順番を待つ、負けを受け入れるといった経験が、ボードゲームでは自然に積み重なります。（出典4，6，8）

この記事では、知育効果や非認知能力が見込め、家族や友達とみんなで楽しむボードゲームを紹介します。

1. 幼児期・低学年が夢中！知育と遊びを両立するボードゲーム
2.家族みんなで白熱！聖夜や年越しにパーティ・アクションゲーム
3. 高学年・大人向け！思考力を磨く本格派ボードゲーム
遊びながら成長！うまくできないことも練習してできるようになる体験を
知っておきたい！ボードゲームに期待できる知育と未来への繋がり
まとめ　デジタル時代だからこそ「団らん」を贈ろう
迷った時はコレ！学年別のおすすめボードゲーム

1. 幼児期・低学年が夢中！知育と遊びを両立するボードゲーム

年長のお子さんや小学校低学年のお子さんが、夢中になって遊びながら、大切な「知育要素」を自然と身につけられるゲームを集めました。

ただ楽しいだけでなく、集中力、手先の発達、そして団らんの喜びを味わえます。

ゲーム名	対象年齢	遊べる人数	目安所要時間
カヤナック	4歳から	2～4人	15～30分
東大脳!ブロック10	4歳から（親のサポートあり）	1人～	5分～
るるぶ都道府県いちばんかるた＆おもしろカードゲームセット	4歳から	2人～（1人でも可）	15分～
ナンジャモンジャ	4歳から	2～6人	15分
レシピ	4歳から	2～4人	5分～
ビンゴ　ミッケ！	4歳から	4人以上推奨	10～30分

カヤナック【集中力の向上と手先の発達】

ハバカヤナック HA7146

HABA（ハバ）

ポチップ

【遊び方】
紙に穴を開けて釣り竿で魚を釣るゲームです。

【期待できる知育】
このゲームで要求されるのは、繊細な指先の動きと狙いを定める集中力です。
遊びながら手先の器用さや、魚を釣るという目標達成のための忍耐力を自然に養います。（出典1, 4）

【工夫要素】
テーブルに置いて片足立ちでやる、不安定な足場でやると難易度アップ。

うさこ

これ、グラグラするやつに乗ってやったの楽しかったね

東大脳！ブロック10【立体的な思考力とパズル要素】

タカラトミー東大脳！ブロック10

¥2,178 （2024/12/10 13:26時点 | 楽天市場調べ）

るるぶ都道府県いちばんかるた＆おもしろカードゲームセット (こども絵本[かるた・カードゲーム])

ポチップ

【遊び方】
10通りの遊び方ができ、なんと10種類の能力を使用。基本的にはパズル系で、ゲームによってひとりでも複数人でも遊べるのが大きな魅力。

【期待できる知育】
「自由度の高いおもちゃ」は、工夫・発見力や創造性を育みます。
正解にたどり着くまでの問題解決能力と粘り強さをトレーニングできます。（出典3,7）

【開始年齢】
上の子が低学年で購入、問題なく遊べました。下の子は3・4歳から始め、親がヒントを出しながら遊びをスタート。

ねこみ

遊びに来た友達が、これひとりでハマって遊んでくれなかったことも…（笑）

ママドリ

うちも買ったって何件か聞いたような

るるぶ都道府県いちばんかるた＆おもしろカードゲームセット【知識と注意力を遊びながら習得】

ジェイティビィパブリッシング

ポチップ

【遊び方】
都道府県いちばんかるた…都道府県の豆知識をつめこんだかるた。
へんがおならべ…カード版のふくわらいのようだけど、なかなか顔が完成しない。
そっくりメモリーカード…絶妙な絵合わせ、似てるけどちがうひっかけ多数。

【期待できる知育】
暗記力と発想力、情動の制御 記憶と命名のプロセスは、「言語能力や記憶力の向上」を促します。（出典4）
かるたで得た都道府県に関する知識は、社会の勉強に役立ちます。

都道府県いちばんかるた

うさこ

みんなでやるのが楽しいやつ！

ナンジャモンジャ【暗記力と発想力のトレーニング】

すごろくやナンジャモンジャ・ミドリ

すごろくや

¥1,544 （2026/07/16 00:07時点 | Amazon調べ）

ポチップ

【遊び方】
カードをめくり新しいイラストが出たらそのキャラに名前を付け、次に同じキャラが出た時にはその名前を言うゲーム。

【期待できる知育】
記憶と命名のプロセスは、「言語能力や記憶力の向上」を促します。
間違えても諦めない情動の制御能力も同時にトレーニングします。（出典4）

【工夫要素】
年齢差がある場合は下の子に合わせてあげる配慮が必要です。

うさこ

これ楽しいよね。幼稚園でやるよ

ねこみ

友達とやるとわっけわかんない名前つけられたりするよ。
誰とやるかで難易度が全然かわる！

レシピ【暗記力の向上と食育】

ホッパーエンターテイメントレシピカードゲーム HRCP-PAC001

ホッパーエンターテイメント

¥1,236 （2026/07/16 00:07時点 | Amazon調べ）

ポチップ

【遊び方】
メニューカードとぐざいカードがあり、メニューの具材を集めるゲームです。

【期待できる知育】
記憶力や順序の概念は、認知能力の発達の一つです。
料理の手順を記憶し、計画的にカードを集めるという遊びは、目標達成のために手順を組み立てる計画性や、問題解決能力といった非認知能力のトレーニングにも役立ちます。（出典2，7）
料理を通して、食育への興味を高める効果も期待できます。

ねこみ

めっちゃ好きだったやつー！なつかしー！

ビンゴ　ミッケ！【観察力と集中力の繰り返し練習】

ハナヤマ(HANAYAMA) ミッケ! ビンゴゲーム 4才以上

ハナヤマ(HANAYAMA)

¥1,709 （2026/07/16 00:07時点 | Amazon調べ）

マテルゲーム(Mattel Game) バウンス・オフ日本正規品ボードゲームパーティーゲーム 2~4人用 7歳から CBJ83

ポチップ

【遊び方】
穴を開けるビンゴではなく、コマを置いていくタイプの繰り返し遊べるビンゴ。
自分のビンゴにあるイラストが、山札からめくったカードにあれば「ミッケ！」と言ってチップを置いていく。

【期待できる知育】
探し絵やパズルのように視覚的な認知能力を鍛え、集中力の発達に役立ちます。（出典3）
いち早く見つけるという成功体験は、自己肯定感を高め、自信という非認知能力を育みます。（出典7）

ねこみ

チップ動いちゃったらわけわかんなくなるから、そこだけ気をつけて遊ぼうね

2.家族みんなで白熱！聖夜や年越しにパーティ・アクションゲーム

大人も思わず「あー！」と叫んでしまうほど白熱する、笑いと興奮に満ちたパーティゲーム・アクションゲームを紹介します。

頭を空っぽにして、いっぱい笑って最高の団らんを楽しみましょう。

ゲーム名	対象年齢	遊べる人数	目安所要時間
バウンス・オフ	7歳以上	2～4人	15分
Ringlding	4歳から	2～6人	10分
音速飯店	6歳から	2～6人	15分
チャオチャオ	8歳から	2～4人	30分程度
人狼ゲーム	10歳から	4～25人	10～90分
UNOアタック	7歳から	2～10人	30分
はぁっていうゲーム	8歳から	3～8人	15分

バウンス・オフ【単純ながら熱くなる！瞬間集中力】

マテル(MATTEL)

¥1,655 （2026/07/16 00:07時点 | Amazon調べ）

ポチップ

【遊び方】
ピンポン玉を必ずバウンドさせてカード通りに配置するゲーム。

【期待できる知育】
アクション性の高いゲームは、「脳の働きを活性化」させます。（出典5）
負けた時の悔しさを受け入れ、次の勝負に気持ちを切り替える情動の制御の練習になります。（出典4, 7）

【工夫要素】
年齢差がある場合は親も混ざってチーム戦にしてしまうと、いい感じにフォローが可能です。

ママドリ

このゲームは玉が思わぬ方へ跳ね、1対1で微妙な手加減は難しいです

Ringlding【速さと正確性で脳トレ】

Ringlding: AMIGO – Kinderspiel

Amigo Spiel + Freizeit

すごろくや音速飯店日本語版正規品 (2人から 6 人 6歳以上 15分) 中華料理メニュースピード定番ファミリーパーティーボードゲーム

ポチップ

【遊び方】
カラフルなゴムをカード通りに指にかけていくスピード勝負のゲーム。

【期待できる知育】
Ringldingはカードの情報を把握する認知能力と、指先を素早く器用に使う身体的な能力が求められます。
認知能力と手先の正確な動きを連動させる遊びは、多感覚の同時入力を促し、脳の経験値を上げることに繋がります。（出典6）
正確さとスピードを競う中で、脳と体の連動を自然にトレーニングします。

【工夫要素】
手を布や箱でかくしてやるといった工夫も可能です。

ねこみ

足にゴムつけたこともあったよね。足はタオルでかくすとむずかしかった！

音速飯店【瞬発力と頭の回転が命！】

すごろくや

¥1,655 （2026/07/16 00:07時点 | Amazon調べ）

ポチップ

【遊び方】
カードを使って料理名を完成させるスピードゲーム。2文字のカードを繋げて「テン・シン・ハン」や「タン・タン・メン」を作る。

【期待できる知育】
音速飯店では、状況を瞬時に判断し、即座に行動に移すという高い瞬発力と認知速度を求められます。
思考速度や瞬発力といった認知機能の訓練に役立ちます。（出典5）
また、パニックの中でも冷静さを保とうとする情動の制御能力（非認知能力）が鍛えられます。（出典4, 7）

ねこみ

私これ好き！楽しい！盛り上がる！

チャオチャオ【高度な心理戦：人を観察する力】

チャオチャオ日本語版ボードゲームメビウス

ノーブランド品

¥3,220 （2026/07/16 00:07時点 | Amazon調べ）

ポチップ

【遊び方】
サイコロを筒の中で振り、数字を申告してコマを進ませます。サイコロの目によって嘘をつかねばならない場面もあり、それ以外は本当の数字でも嘘でも良いです。周りは嘘だと疑ったら指摘できるというゲームです。

【期待できる知育】
他者との相互作用を伴うゲームは、社会情緒的スキルやコミュニケーションスキルの発達に有益であることが示唆されています。（出典8）

ねこみ

こういうの上手な人いるよね～よく同じ友達に負ける！

人狼ゲーム【推理力と騙しあいの快感】

幻冬舎(Gentosha)会話型心理ゲーム人狼

幻冬舎

¥716 （2026/07/16 00:07時点 | Amazon調べ）

マテルゲーム(Mattel Game) ウノ(UNO) ウノアタックエクストリームカードゲームパーティーゲーム 2~10人用 7歳から GXY78

ポチップ

【遊び方】
人狼サイド、市民サイドに分かれて、役職が付いたら役割を果たしながら戦うゲーム。

【期待できる知育】
他者の考えを読み取る行為（共感性）は、対話を通じて学ぶことが多く、ゲームはそのコミュニケーションの質を高めるきっかけとなります。（出典9）

ねこみ

友達と休み時間とか、なんかの移動時間のバスとかでやるの楽しい！
YouTubeでもいろんな動画があるよ。

UNOアタック【運要素がさらにパーティ感を増す】

マテル(MATTEL)

¥5,980 （2026/07/16 00:07時点 | Amazon調べ）

幻冬舎(Gentosha) はぁって言うゲーム幅102x高さ150x奥行き28mm 112307 マルチカラー

ポチップ

【遊び方】
基本的にはUNOのルールと一緒。ただしカードをひく際に機械が何枚出してくるかわからず、運要素がプラスされている。

【期待できる知育】
家族みんなで遊ぶ経験は、子どもに幸福感を与え、自己肯定感やコミュニケーション能力を養うのに役立つことが指摘されています。（出典3）

ねこみ

機械から出てくるのがいいよね！特別感があって

はぁっていうゲーム【演技力と観察力で大爆笑】

幻冬舎

¥1,109 （2026/07/16 00:07時点 | Amazon調べ）

ブシロードクリエイティブ(bushiroad creative) 7歳から学べる投資ゲーム (2-4人用 15-30分 7才以上向け) ボードゲーム

ポチップ

【遊び方】
「はぁ」や「えー」というセリフに、A～Hまでの設定が用意されており、演技力で違いを表現する。それを当てられるかどうかのゲーム。

【期待できる知育】
自己表現力や他者の感情を読み取る力は、情緒・社会性の発達における効果の一つであり、遊びながらその能力を伸ばすことが期待できます。（出典10）

ねこみ

どっちだ？って悩ませる設定の選択肢が絶妙！

3. 高学年・大人向け！思考力を磨く本格派ボードゲーム

高学年のお子さんから大人まで、真剣に頭を使って楽しめる本格派ゲームのおすすめです。

子どもたちは「大人と対等に戦える」喜びを感じられ、将来に役立つ思考力を身につけられます。

ゲーム名	対象年齢	遊べる人数	目安所要時間
投資ゲーム	7歳から	2～4人	15～30分
NISA投資ゲーム	12歳から	2～4人	50分
モノポリー（チーターズエディション）	8歳から	2～4人	60分～
ゴブレットゴブラーズ	5歳から	2人用	5分
キャプテン・リノ	5歳から	2～5人用	10～15分

投資ゲーム【経済の仕組みを学ぶ入門編】

ブシロードメディア(BUSHIROAD MEDIA)

ブシロードクリエイティブ(bushiroad creative) NISAが学べる投資ゲーム (2-4人用 50分 12才以上向け) ボードゲーム

ポチップ

【遊び方】
「働く」「貯金」「投資（株を買う）」「お店を作る」といった行動を選んでお金を増やしていくゲーム。

【期待できる知育】
金融系のゲーム教材は、学校教育での金融経済教育における有効な手段の一つです。（出典11）
知識を行動に結びつける実践的な学びが期待できます。

うさこ

これ楽しいよね。明日やろ。

NISA投資ゲーム【本格派！未来のための金融教育】

ブシロード(BUSHIROAD)

ハズブロボードゲームモノポリーチーターズエディション日本語版 E1871 正規品

ポチップ

【遊び方】
4タイプのキャラクターに異なる資金ミッションが設定されており、それをクリアするのが目的。
運用が一番上手だった人が投票で選ばれる。

ねこみ

これめっちゃ勝つからすき～！

ママドリ

あなたほぼ買い占めるから…！

モノポリー（チーターズエディション）【ルールを守る大切さと駆け引き】

ハズブロ(HASBRO)

¥3,300 （2026/07/16 00:07時点 | Amazon調べ）

ポチップ

【遊び方】
土地の所有権を購入し、そこに止まるとホテル代の支払いがある。
チーターズエディションでは今使ってよいチートが設定されており、バレずに使えたら報酬、バレたら捕まって手錠をかけられるなどの罰がある。

【期待できる知育】
目標達成のために必要な忍耐力や情動の制御能力は、ルールのある遊びを通じて育まれる土台です。（出典4）

ねこみ

駆け引きがあるのが盛り上がるし、楽しい！

ゴブレットゴブラーズ【単純ながら奥深い戦略思考】

すごろくやゴブレットゴブラーズ (日本語版)

すごろくや

¥3,356 （2026/07/16 00:07時点 | Amazon調べ）

ポチップ

【遊び方】
単純な3×3マスの〇✖ゲームを基本としつつ、ゴブレットの大・中・小があるのがミソ。
大きなゴブレットで小さなゴブレットを「かぶせ」られる。

【期待できる知育】
意思決定を伴うボードゲームは、論理的な思考を活性化させ、認知機能の維持・向上に役立つことが示唆されています。（出典5）

ねこみ

ルールは見た目にわかりやすいから、年齢差があっても遊びやすいかな。
1回の時間が短いのもいいよね。

キャプテン・リノ【手先の器用さとバランス感覚】

キャプテン・リノ (Super Rhino!) (日本版) カードゲーム

HABA（ハバ）

¥2,610 （2026/07/16 00:07時点 | Amazon調べ）

るるぶ都道府県いちばんかるた＆おもしろカードゲームセット (こども絵本[かるた・カードゲーム])

ポチップ

【遊び方】
トランプのようなカードや壁、コマを置きながら、バランスをとってビルを建てるゲーム。

【期待できる知育】
積み木と同様に手先の器用さ（巧緻性）を要する遊びは、運動能力の発達や集中力を養う役割を担っています。（出典3）

ねこみ

この間めっちゃ積んだよ！高層ビルだった！

遊びながら成長！うまくできないことも練習してできるようになる体験を

ときには順番がうまく待てない場合や、幼いうちはとくに負けそうになると不機嫌になってしまう場合もありますが、お友達と遊ぶ時の練習だと思って慣れていきましょう。

順番待ちが長いゲーム	順番を待つ練習に最適：ルールの中で順番を待つ『我慢する力』が身につきます。慣れるまではタイマーで区切ってあげるのがおすすめです。
負けそうになると怒る	感情のコントロールを学ぶチャンス：「勝敗があるからこそ、『悔しい気持ちとどう向き合うか』を親が見守ってあげられます。お子様が不機嫌になった時こそ、成長のチャンスです。

これはゲームで遊ぶ上で誰もが通る道です。

ゲームを繰り返し遊び、慣れていくことでその練習ができます。

集団で生活するためには必要な力なので、お友達と大きくぶつかる前に教えてあげられるとよいですね。

知っておきたい！ボードゲームに期待できる知育と未来への繋がり

ボードゲームをはじめとするアナログゲームは、子どもの「遊びを通した発達」を促すものとして、文部科学省やこども家庭庁が注目している要素が多く含まれています。

今回紹介しているゲームは、その具体的な効果を「期待できる知育」として紹介しました。

こうした効果は、文部科学省や国内外の教育研究でも示されており、ボードゲームが子どもの成長に与える良い影響として注目されています。
※詳細な調査結果は記事末の出典一覧をご覧ください。

まとめ　デジタル時代だからこそ「団らん」を贈ろう

ボードゲームには、集中と弛緩を繰り返すゲームが多く、知育や指先の発達にも役立つことが知られています。

幼稚園や保育所、学童保育、療育の場でも積極的にボードゲームやカードゲームが取り入れられているのは、その教育的効果の裏付けでしょう。

デジタル化が進み、個人の楽しみに困らない今だからこそ、家族みんなで楽しむ「団らんの楽しみ」をプレゼントとして贈るのはいかがでしょうか？

笑い声と会話に満ちた団らんの時間は、何にも代えがたい最高の家族の絆を育んでくれます。

「ボードゲーム」をメインに、カードゲームやテーブルアクションゲームも含めて、家族みんなで盛り上がるゲームを紹介してきました！

クリスマスプレゼントにしたら、デジタルデトックスしながらお正月もみんなで盛り上がれます！

楽しい時間があれば、みんなで夢中になって楽しみ、会話も弾み笑顔が増えます。

まずは在庫があるかをチェックしておきましょう！

迷った時はコレ！学年別のおすすめボードゲーム

デジタル時代だからこそ、「みんなで笑い合う時間」をしっかり意識して持ちたいですよね。

ボードゲームは“勝ち負け”よりも、“つながり”を渡す贈り物です。

🎁 低学年（7歳～9歳）に「知育と遊び」を贈るならカードゲーム

幼いお子様には、まず夢中になって遊びながら、集中力や社会性が身につくゲームがおすすめです。

るるぶ都道府県いちばんかるた＆おもしろカードゲームセットやナンジャモンジャといった、手軽なカードゲームが最適、集中力と空間認識力を育てるには東大脳ブロック10がおすすめ。

ジェイティビィパブリッシング

ポチップ

すごろくやナンジャモンジャ・ミドリ

すごろくや

¥1,544 （2026/07/16 00:07時点 | Amazon調べ）

ポチップ

タカラトミー東大脳！ブロック10

¥2,178 （2024/12/10 13:26時点 | 楽天市場調べ）

ハズブロボードゲームモノポリーチーターズエディション日本語版 E1871 正規品

ポチップ

🎁 高学年（10歳～12歳）に「思考力と対等な楽しさ」を贈るなら深く思考できるゲーム

大人と対等に遊べる本格派のモノポリーや投資ゲームは、将来に役立つ思考力を磨き、家族の会話もグッと深まります。

友達と盛り上がるパーティゲームも人気です。

ハズブロ(HASBRO)

¥3,300 （2026/07/16 00:07時点 | Amazon調べ）

ブシロードクリエイティブ(bushiroad creative) NISAが学べる投資ゲーム (2-4人用 50分 12才以上向け) ボードゲーム

ポチップ

ブシロード(BUSHIROAD)

マテルゲーム(Mattel Game) ウノ(UNO) ウノアタックエクストリームカードゲームパーティーゲーム 2~10人用 7歳から GXY78

ポチップ

マテル(MATTEL)

¥3,373 （2025/10/24 11:43時点 | Amazon調べ）

【学級閉鎖】小学生の暇つぶし方法21選　家でできる遊び・勉強・過ごし方

ポチップ

学級閉鎖や冬休みなど、急に家で過ごす時間が増えたときの過ごし方は、こちらの記事でもまとめています。

急な学級閉鎖、親が一緒に過ごせる時と、ごめん留守番してて、という時があるかもしれません。親不在時と、一緒にいられる時それぞれの暇つぶしを考えてみました。

■出典・参考文献

1	文部科学省「第2節幼児教育の意義及び役割」より	幼児教育、学びの芽生え、好奇心、探究心について
2	パソナフォスター「子どもの発達に欠かせない「知育玩具」とは？」より	年齢別知育玩具で発達させる能力、認知能力について
3	こそだてまっぷ「幼児期の“オススメおもちゃ”が育む「子どもに必要な能力」とは？」より	積み木、パズル、遊びの心、創造性、自己肯定感について
4	こども家庭庁「科学的知見の充実・普及に向けた調査研究（乳幼児の遊びと体験）調査研究報告書」より	言語能力、記憶力、情動の制御能力、社会情緒的発達（非認知能力の核）について
5	The Journals of Gerontology: Series B (エジンバラ大学研究) の報告を参考に構成	ボードゲームと認知機能、思考速度の関連について
6	文部科学省「中央教育審議会初等中等教育分科会幼児教育と小学校教育の架け橋特別委員会」より	多感覚の同時入力、脳の経験値について
7	And TOYBOX「知育玩具で遊ぶことの効果は？科学的根拠や選び方も紹介」より	非認知能力、思考力、協調性、問題解決能力について
8	文部科学省「中央教育審議会初等中等教育分科会幼児教育と小学校教育の架け橋特別委員会」より	社会情緒的スキル、OECDの研究について
9	宮城学院女子大学「コミュニケーション促進における玩具の効果」より	玩具がコミュニケーションの質や頻度にプラスに働くことについて
10	幼児教育ナビ「知育玩具の効果と子どもの成長に与える影響」より	自己表現力、情緒・社会性の発達について
11	大和総研「ゲーム教材は学校の金融教育における有効な手段となるか」より	金融教育とゲーム教材の関連について

【2026年版】おうちプールに必要なものまとめ｜破れ防止・目隠し・暑さ対策も紹介

ママドリ — Sun, 01 Jun 2025 07:44:31 +0000

暑くなってくると「プールに行きたい」とよく言う子どもたち。

どんなに暑くても連日プールには連れていけません。

この記事では、家でプールをする際のお悩み別にグッズを紹介しています。

・プールの空気を入れるのが面倒くさい
・ビニールプールってすぐ穴が開かない？
・遊んでいる間周囲から見えるのも気になる
・家での水遊びに何を用意する？

心当たりのある方はぜひ読んでみてください。

最初に結論
おうちプールで特に役立ったのはこの5つです。

・電動ポンプ
・プールシート
・シェード
・ラップタオル
・サンダル

これだけでも準備と後片付けがかなり楽になります。

プール遊びは親がしっかりと近くで見守り、楽しく安全にしましょう！

プールって破けやすい？５年間破れてない我が家のプール
プールで気になるところは？準備が大変
おうちプールを安全に楽しむための注意点
おうちプールがぐっと快適になる便利アイテム
水着のほかにあると便利なもの
水遊びアイテムって何を使っている？
プール遊び終了、家のなかの準備
水遊びの準備を万全にして思いっきり楽しもう！

プールって破けやすい？５年間破れてない我が家のプール

使用頻度は年に数回と多くないものの、我が家のプールは５年間破れ知らずです。

シールによる補修もなしです。

プールは破けやすいと聞いていたので、これだけもてば十分だと思っています。

FIELDOOR 【全長2.0mビックサイズ】ファミリープール (マリン) ＆USB充電式電動エアーポンプセット 200cm×145cm×45cm

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SCIVEI レジャーシート銀マットアルミシート厚手ピクニックマットキャンプ用テント内マット 120/150/180/200/250cm×200cm 遮熱シート保温防水防寒防災収納袋付きお花見運動会車中泊寝袋マットシルバー (200cm*200cm)

ポチップ

我が家で使用しているのは、FIELDOORのファミリープールです。

ウッドデッキにクッション性のあるレジャーシートを敷いて使うことが多いです、アスファルトの上にシートを敷いた時もあります。

SCIVEI

INTEX(インテックス) サンセットグローベビープール 86×25cm 58924 [日本正規品]

ポチップ

うちの子ども達だけで入るよりも、お友達と遊ぶ際に使用する方が多く、概ね４～5人で遊ぶことが多いです。

膨らます前から必ずクッション性のあるレジャーシートを敷いて準備をします。

熱湯で温度調節はせず、家の中からホースで蛇口のお湯（40℃程度）で調節。

空気を抜いて柵や物干し竿にかけて、布団用の洗濯ばさみで固定し、乾かしています。

大きなプールをお探しの方、こちらのプールおすすめです！

プールで気になるところは？準備が大変

プールの準備はちょっと大変。

プールを膨らますのが面倒、ちょうど良い水温にするのが難しい、虫が入る、穴が開く…と色々ありますね。

準備や設置スペースなど、年齢や人数で3つのタイプ別プールをご紹介します。

小さい子に省スペースのかわいいプール

子どもが小さなうちは、小さめのビニールプールがおすすめです。

小さいうちは子どもがバランスを崩しやすく、膨らますタイプのものだと支えにしたり寄りかかっても柔らかいのが利点です。

INTEX(インテックス)

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ポチップ

INTEX(インテックス) マッシュルームベイビープール2 57114

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¥1,754 （2025/05/25 23:06時点 | Amazon調べ）

FIELDOOR 【全長2.0mビックサイズ】ファミリープール (マリン) ＆USB充電式電動エアーポンプセット 200cm×145cm×45cm

ポチップ

きのこタイプを上の子が小さいときに使用しました。

小さいプールはデザインがかわいいものが多く、写真映えします。

お友達も一緒に遊べる大きめプール

兄弟姉妹がいると、ある程度の大きさがないと一緒に遊ぶのが難しくなるケースもあります。

そんな時は大きめのプールを選び、大人がしっかり付き添うのも良いでしょう。

大きいプールは電動ポンプが必須です！

家に電動ポンプがない方はプールとセットになっているものを選ぶか、別途購入しましょう。

FIELDOOR(フィールドア)

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atRise プール大型【新登場/限定おしゃれなベージュカラー】ビニール 260×170cm 家庭用子供用プールプレゼント贈り物

ポチップ

我が家はFIELDOORのこのプールを、年に数回、下にマットを敷いて使用しています。

穴が開かずに重宝しています、もっと大きなサイズもありますよ。

2ｍでもお友達と遊べる広さがあり、近所の子と4人で遊んでいました。

créer

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INTEX(インテックス) オーシャンプレイスナッププール円形 183×38cm 56452 [日本正規品]

ポチップ

最近は色がおしゃれなプールもあります。

おしゃれな家は持ち物もおしゃれですよね。

膨らませるのが面倒な方に、膨らませなくて良いプール

折り畳みできるプールは、膨らませる必要がありません。

友人が丸いタイプを使用していました、水を張る際にプールの壁が倒れないようおさえる必要があるとのこと。

膨らませる手間がないのはラク、激しく遊ぶと壁が倒れて水が出てしまうから気をつけるよう子どもに話しているそうです。

フレームや支持板がついているタイプは、形が安定しやすく安心だと思います。

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気になる点としては、フレームタイプは組み立てが必要であること、パタンパタンと畳めるタイプはフレームがしっかりしている分重いことです。

力のない女性は出し入れに苦労するとの口コミもありましたので、ご注意ください。

おうちプールを安全に楽しむための注意点

プールの際には、水の事故や熱中症などに気をつけなくてはなりません。

具体的に気をつけるべきことを解説します。

プールの水温や気温の目安

プールの水温は22度以上が目安です。

遊泳の適温は26～31度とされています（参照：公益社団法人　日本プールアメニティ協会）

プールに限った話ではなく、気温35度以上では原則運動中止。

屋外プールを安全におこなう目安としては、水温+気温が65度以上の時には適さない、と日本水泳連盟が定めています（参照：熱中症の予防対策《プール》）

ご家庭でプールで遊ぶ際は、水温や気温に配慮し、安全に楽しく遊びましょう。

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大人が傍にいて見守る

必ず大人の目がある状態で遊ばせましょう。

困っている時にすぐに助けに行けるよう、傍で見守る必要があります。

目を離さないようにしましょう。

お友達が来ているなど複数人で遊ぶ場合は、全体に目が行き届くよう注意が必要です。

直射日光を避ける、水分摂取を意図的に

小・中学校のプール授業では、2013年から2017年の5年間で179件の熱中症が発生しています。
（参考：https://www.jpnsport.go.jp/anzen/Portals/0/anzen/anzen_school/H30nettyuusyouPoolPamphlet/h30nettyuusyou_pool.pdf）

水の中にいるからと油断せずに、直射日光を避ける工夫をしましょう。

カーポートの下でプールをする、シェードやタープテントの活用が有効です。

のどの渇きを感じにくいかもしれませんが、水分摂取を意図的におこないましょう。

遊ぶ前に約束事をする

プールに入る前に子どもと約束事の確認をしておくと、遊んでいる最中でも自分で気をつけてくれたり、大人の声かけで「そうだった！」となりやすいです。

・プールの外から水の中をのぞかない※
・とびこまない※
・ふざけてお友達にのらない※
・プールの中や周りで走らない
・大きな声をださない、さわがない
・調子が悪いときはすぐに大人に伝える

（※参考：https://www.caa.go.jp/policies/council/csic/teaching_material/pdf/teaching_material_200527_0001.pdf）

ほかにも、ご家庭で必要だと思われる約束事、終わり時間を設定するなどして楽しく遊びましょう。

おうちプールがぐっと快適になる便利アイテム

プールのほかに、準備しておくと良いものリストです。

日除け、虫除け、目隠し、水温調節、穴あき防止、に役立つグッズです。

環境にあわせて検討してみてください。

①シェード　日除け・目隠しに

家や柵、庭木などを駆使してプールの上にシェードを設置すると日除けになります。

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水の中だからと油断して、熱中症にならないよう気をつけてあげたいところです。

道路や隣家からの視線を遮るように斜めに設置すると、目隠しを兼ねることもできるでしょう。

ベランダの目隠し用シェードもあります。

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②タープテント　日除け・虫除けに

タープテントの下にプールを設置する方法もありますね！

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メッシュシートで覆えば、虫除けにもなります。

タープテントはプール以外に、BBQの時にも活躍します。

③プッシュスクリーン　目隠しに

水着で遊ぶこともあり、通りすがる人の視線を遮りたいと思う方も多いのではないでしょうか。

プールの際だけ設置できるような折り畳めるスクリーンもあります。

気になる方、今まで気になっていた方はぜひご検討ください。

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④プールカバー　虫が入るのを防ぐ、水温調節に

水を入れてすぐのプールに入るのは冷たすぎるので、水を早めに入れておいてぬるくなるまで待ったり、お湯を入れたりするのが一般的な方法です。

時間を置く場合は、適温になった時には虫が浮いていることも多々あり、プールカバーがあると安心でしょう。

カバーを黒にして日向に設置すると、はやく温まる効果が期待できます。

カバーは形やサイズで異なるため、ご自宅のプールを確認してご購入ください。

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⑤ホース水を入れるために、水温調節にも活躍するかも

プールに水を入れるために、プールを設置する場所まで、蛇口から届く長さのホースが必要です。

お湯を入れて水温調節したい場合は、お湯の出る蛇口から使用できるホースを選ぶと準備が楽になります。

これは家の中にホースが這うことになるため、外用とは別にあったほうが良いと思います。

水を入れて時間を置くなら、庭で植物の世話をするホースがあれば十分でしょう。

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⑥クッション性のあるプールシート　穴あき防止、遊んで痛くないために

プールの穴あき防止にクッション性のあるプールシートをプールの下に敷くことをおすすめします。

子どもたちも、足が痛くならずに遊べるでしょう。

以下はマットのみです、ご注意ください。

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クッション性のあるレジャーシートでも代用可能です。

レジャーシートを敷いている我が家は、プールを出すのは年に数回程度で、5年間プールに穴が開いていません。

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水着のほかにあると便利なもの

ラップタオル（バスタオル）

園や学校でのプールを考えるとラップタオルがあったほうが便利です。

家ならバスタオルでも代用可。

園や学校ではこどもがひとりで着替えられることが前提になるので、被ってしまえば両手が自由に使えるラップタオルは便利です。

兄弟、姉妹をプールに連れて行くときも、片方にラップタオルをかぶせて待たせておけるので役立ちます。

おうちプールの際は、家の中を水浸しにされないためにも有効です。

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サンダル（靴）、水陸両用靴

脱ぎ履きしやすいサンダルがいいです。

クロックスのようなタイプのサンダルを履いている子が多いですね。

お子さんが転びやすくてサンダルは心配、走り回ってすぐ脱げるなどの場合は、水陸両用のマリンシューズを検討するのも良いでしょう。

マリンシューズは公園での水遊びにも良いかもしれません。

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水遊びアイテムって何を使っている？

プール以外にも、いろんな遊び道具があることで飽きずに遊べます。

プールを出さずに水遊び、という場合にも活躍するアイテムです。

水鉄砲

水鉄砲もいろんな種類があります。

タンクを背負うタイプの水鉄砲は、プールの時なら服がぬれる心配をしなくて良いですね。

家の中から窓に的を貼ってあげるのも楽しいかもしれません。

周りにはお気を付けください。

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水風船

使い捨ての水風船は投げると割れます。

触り心地や、割れるのが楽しいようで、我が家ではよく活躍します。

水を入れるのは一気にできて良いですが、遊んだ後に小さな破片を集めるのが大変であることは覚悟しておきましょう（笑）

プールまでは出せない時に、水風船を投げて遊ぶのも楽しいです。

繰り返し使用できるマグネット式の水風船も、最近よく見かけますね。

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